TikTokの再生回数が伸びないのはなぜ？100いかない原因・動画を消す方法も解説

こうした悩みは、初心者だけでなく多くのユーザーが感じています。

TikTokの再生回数が伸びない背景には、複数の要素が影響している可能性があり、自己流の対策では改善につながらないケースも少なくありません。

 

そこで今回は、TikTokの再生回数が伸びない原因を整理しながら、動画を消すべきかどうかの判断や、効果的な対処法を解説します。

運用を見直すヒントを押さえ、次の一手を考えていきましょう。

TikTokが伸びないのはなぜ？再生回数の仕組み

TikTokで再生回数が伸びない背景には、仕組みを正しく理解できていないケースが多く見られます。

ここでは、次のポイントを解説します。

再生回数が伸び悩む原因を把握して、改善の方向性を見極めましょう。

 

TikTokの再生回数の見方・カウントの仕方

TikTokの再生回数は、プロフィールページに表示される動画のサムネイル下部で確認できます。

再生数の単位は、K・M・Bといったアルファベットが使われており、読み方・見方は、次の通りです。

 

また、TikTokのカウントの仕方の要点は、以下を参考にしてください。

 

TikTokの視聴数を増やすアルゴリズムの仕組み

TikTokでは、ユーザーの反応をもとに動画の拡散範囲が段階的に広がります。

評価が高い動画ほどおすすめ表示が拡大し、視聴数の増加につながる仕組みです。

具体的には、加算要素と減算要素の両方が影響します。

これらの要素が総合的に判断され、おすすめ表示の広がり方が決まります。

視聴数を伸ばすには、加算につながる反応を意識しながら、減算要素を避けた運用が重要です。

より詳しい内容は、関連記事のTikTokの最新アルゴリズムを解説｜仕組みや重要指標も紹介【2025年版】をご確認ください。

 

TikTokが伸びない人が最初に確認すべきチェックリスト

TikTokの再生回数が伸びない場合、すぐに原因を深掘りする前に、基本的なポイントを確認するだけで改善の糸口が見つかるケースもあります。

ここでは、伸び悩んだときに最初に見直したいチェック項目を解説します。

まずは現状を冷静に整理し、どこにズレがあるのかを把握するところから始めましょう。

 

投稿から24時間以上経っているか

投稿直後に視聴回数が少ないからといって、「この動画は伸びない」と判断するのは早すぎます。

TikTokでは、投稿後すぐに拡散されるとは限らず、一定時間をかけてアルゴリズムが動画を評価するのが特徴です。

特に初動では、限られたユーザーに表示され、反応や視聴データをもとに次の拡散が決まります。

そのため、投稿から数時間で再生回数が止まって見えても、評価途中の可能性も少なくありません。

 

冒頭3秒で内容が伝わっているか

TikTokの再生回数が伸びない場合、まず確認したいのが、冒頭数秒で動画の内容が伝わっているかどうかです。

TikTokでは視聴者がすぐにスワイプできるため、最初に意図が伝わらないと評価されにくい傾向にあります。

投稿した動画を改めて見返し、「誰向けか」「どんな内容か」が3秒以内に伝わるかをチェックしましょう。

加えて「インパクト」や「続きを見たい」と思わせる要素を加えるのもポイント。

この視点で見直すだけでも、次の改善点が見えやすくなります。

 

平均視聴維持率は一定以上あるか

視聴維持率は、TikTokのアルゴリズムが動画を拡散するかどうかを判断する重要な指標です。

再生回数が伸び悩んでいる場合は、途中で離脱が増えていないかを確認する必要があります。

たとえば、次の点をチェックしてみてください。

離脱が集中している箇所が分かれば、構成や話の流れを見直すヒントになるでしょう。

視聴維持を意識した調整は、評価や再生回数アップにつながる重要な確認ポイントです。

 

1動画1テーマになっているか

1本の動画に複数のテーマを詰め込むと、視聴者が内容を理解しにくい構成になってしまいます。

その結果、途中離脱が増え、動画の視聴回数も思うように伸びない状況に陥りやすいです。

特に初心者の場合、伝えたい内容を盛り込みすぎる傾向があります。

 

まずは「1動画＝1テーマ」を意識し、シンプルな構成を心がけましょう。

内容を絞ると、興味を持つユーザーに届きやすくなり、エンゲージメントの向上にもつながります。

 

伸びている競合動画と構成が近いか

成功している動画には、共通する構成や要素が見られます。

そのため、同じジャンルで再生回数が伸びている競合動画を確認し、違いを把握する視点が欠かせません。

具体的には、以下のポイントを確認しましょう。

競合を参考にしながら調整すると、自分のアカウントに不足している点を判断しやすくなり、改善の方向性も明確に見えてきます。

 

TikTokの再生回数が伸びない7つの原因

TikTokを始めたものの「再生回数が100いかない」「200に届かないのはどうして？」など、不安を感じる人は少なくありません。

ここでは、再生回数が伸び悩む主な理由を7つに分けて解説します。

 

1. 冒頭3秒で離脱されている

再生回数が伸びにくい動画には、冒頭で視聴者の興味をつかめていないということが多々あります。

たとえば、次のような状態です。

TikTokでは、ユーザーが瞬時にスワイプできるため、最初の数秒の印象が評価に大きく影響します。

冒頭で悩みや結論を提示し、続きを見たくなる流れの工夫が、再生回数アップにつながる重要な対策です。

 

2. ターゲットが曖昧で視聴者に届きにくい

TikTokの再生回数が伸びない原因として、誰に向けた動画なのかが伝わらないケースも多いです。

アルゴリズムは、視聴者の興味や行動データをもとにユーザーへ拡散する仕組みのため、ターゲットが曖昧なアカウントは評価されにくくなります。

具体的には、年齢層や悩み、利用シーンといった項目が想像できない動画は、いいねやコメントなどの反応が集まりにくい傾向にあります。

視聴者像を一人に絞り、その人に語りかける工夫を加えると、再生やエンゲージメントの向上につながりやすいでしょう。

 

3. 動画テーマが統一されていない

投稿内容に一貫性がないアカウントも、再生回数が伸びない場合が多いといえます。

TikTokでは、アカウント全体のテーマが明確なほど、興味を持つユーザーに動画が届きやすく、アルゴリズムからの評価も安定します。

たとえば、次のような状態は注意が必要です。

対策としては、発信ジャンルや切り口をある程度固定し、関連性のある動画を積み重ねていくことが大切です。

 

4. 画質・音質・テキストが見づらい

動画の内容以前に、ユーザーが感じる視聴環境のストレスによって、早い段階で離脱される場合があります。

画質が粗い、音質が悪い、テキストが読みづらいといった要素は、視聴完了率や評価を下げる原因にもなるため注意が必要です。

特に、次のような動画は離脱につながりかねません。

最低限の撮影環境を整え、視聴者が直感的に理解できるテキスト設計を工夫するだけでも、再生回数やエンゲージメントの向上が期待できます。

 

5. 投稿時間が最適化されていない

投稿時間が合っていない場合、動画が十分に視聴されないまま評価が終わる可能性があります。

TikTokでは、投稿直後の反応が拡散の判断材料になりやすく、時間帯の選び方が再生回数に大きく影響します。

たとえば、ターゲットが学生であれば夕方以降、社会人向けなら夜の時間が効果的です。

アカウントの分析データや一般的な利用傾向を参考にしながら運用を見直すと、再生やエンゲージメントの向上につながります。

 

TikTokインサイトでは、動画の再生回数や視聴したユーザーのデータなど、様々な情報を分析できます。

視聴者が最もアクティブな時間帯なども確認可能です。

TikTokインサイトについては、TikTokのインサイトとは？見方や使い方・注意点を徹底解説！の記事内で詳しく解説していますので、ぜひあわせてご覧ください。

 

6. トレンド音源・関連ハッシュタグを使っていない

トレンド要素を取り入れていない動画は、再生回数が伸びにくい傾向にあります。

TikTokでは流行している音源やハッシュタグを活用することで、ユーザーの目に触れる露出機会が増え、アルゴリズムからの評価にも影響します。

具体的には、次のような工夫が有効です。

無関係なタグを多用すると、視聴者の興味とズレが生じ、反応やエンゲージメントが下がる原因になりかねません。

 

7. 初投稿の動画のため評価が低い

初投稿は、そもそも評価データが少ない状態からスタートします。

そのため、再生回数が伸びないのは自然な流れです。

TikTokは、投稿を重ねることでアカウントの傾向を学習していきます。

最初から結果を求めすぎず、一定数の投稿を継続する姿勢が大切です。

 

TikTokの再生回数が伸びない・急に減ったのはなぜ？

順調に伸びていた再生回数が急に止まったり、減ったりすると不安になる方も多いでしょう。

ここでは、TikTokの再生回数に突然変化が起きる主な理由を整理し、見落としやすいポイントを解説します。

 

1. 不適切な動画だとAIに判定されたため

動画内容が不適切だとAIに判断されると、表示が制限され、再生回数が伸びない可能性があります。

TikTokでは、アルゴリズムが自動で動画をチェックし、ガイドラインに触れる要素がないかを確認しています。

たとえば、次のような要素が含まれると注意が必要です。

動画の評価が下がると、おすすめ表示されにくくなり、再生回数が伸び悩む場合があります。

 

2. シャドウバンの可能性

TikTokの再生数が急に減った場合、シャドウバンの影響も考えられます。

シャドウバンとは、投稿が非表示扱いに近い状態になり、ユーザーに届きにくくなる現象です。

具体的には、短期間に大量投稿を行ったり同じ内容を繰り返し投稿したりすると、システム側が不自然な動きと判断する場合があります。

 

その結果、拡散が抑えられるケースも見られます。

心当たりがある場合は、投稿頻度を落とし、しばらく様子を見る判断が有効でしょう。

運用を見直すことで、表示が徐々に戻る可能性もあります。

 

ジャンル別｜TikTokが伸びない主な原因

TikTokで再生回数が伸びない背景は、ジャンルによって傾向が異なります。

ここでは、代表的なアカウントタイプごとに、伸び悩みやすい原因を解説します。

自分の運用ジャンルと照らし合わせながら、改善のヒントを見つけてください。

 

ビジネス・ノウハウ系アカウント

ビジネス・ノウハウ系アカウントの動画は、情報量が多くなりやすく、伝え方次第で離脱が増えます。

視聴者は「短時間で役立つ内容」を求めているため、要点が見えないTikTok動画の再生回数は伸びにくい傾向です。

たとえば、次のような点が伸び悩みにつながります。

最初に結論やメリットを示し、対象となる視聴者を明確にすると、反応が安定しやすいでしょう。

 

エンタメ・日常系アカウント

エンタメ・日常系アカウントのTikTokコンテンツは、感情や展開が重視される人気のジャンルです。

ただし、冒頭で引きが弱いと、内容に入る前にスワイプされてしまいかねません。

具体的には、次のような傾向が見られます。

 

美容・ファッション系アカウント

美容・ファッション系アカウントのTikTok動画は、視覚的な分かりやすさが再生数を左右します。

そのため、変化や魅力が一目で伝わるクリエイティブの作成が重要です。

たとえば、次の点は見直したいポイントです。

 

TikTokで伸びない動画を消す方法

再生回数が伸びないTikTok動画を整理したい場合は、アプリ上から簡単に削除できます。

不要な動画を残したままにせず、アカウント全体の見え方を整える判断も、運用を見直す一つの方法です。

具体的な動画を消す方法・手順は、次の通りです。

 

TikTokで伸びない人がやりがちな3つのNG行動

TikTokで再生回数が伸びない場合、動画の内容以前に、運用の仕方が原因になっているケースも少なくありません。

ここでは、特にやってしまいがちなNG行動を解説します。

 

1. 動画を何度も削除・再投稿する

TikTok動画を削除したり再投稿したりすると、結果的に逆効果になりやすい点には注意が必要です。

初動が伸びない状況を見て不安になり、削除や再投稿を繰り返すと、反応データが十分に蓄積されません。

そのため、どこを改善すべきか判断に迷いがちです。

まずは一定期間そのまま公開し、再生数や反応の推移を確認することが重要です。

 

2. 無関係なハッシュタグを大量に付ける

TikTok動画のハッシュタグは多ければ良いというわけではありません。

関連性の低いタグを並べると、動画内容と視聴者の興味がかみ合わず、反応が伸びにくい傾向にあります。

具体的には、次のような使い方は避けたいところです。

内容と一致したタグを厳選すると、興味を持つユーザーに届きやすくなります。

 

3. 毎回ジャンルや方向性を変える

投稿ごとにジャンルが変わると、アカウントの一貫性が損なわれます。

視聴者は「どんな動画が見られるか」をイメージしてフォローするため、方向性がズレると再生回数が伸びない場合があります。

たとえば、次のような状態は注意が必要です。

動画のジャンルをある程度固定すると、興味を持つ層が定まり、再生回数やフォローが安定します。

 

TikTokが伸びない場合の5つの対処法｜視聴数を増やすコツ

TikTokの再生回数が伸びないときは、動画内容だけでなく施策の選び方の見直しも重要です。

ここでは、視聴数を増やすために、取り入れやすい対処法を5つにわけて解説します。

 

1. TikTokプロモートを活用

投稿した動画の露出を高めたい場合、TikTokプロモートは有効な選択肢です。

自然投稿だけでは届きにくい層にも表示される可能性が高まり、初動での視聴回数の伸びが期待できます。

少ない予算で特定の動画をテスト配信し、反応が良い内容を見極めるのもひとつの方法です。

視聴数やプロフィール遷移の動きを把握すると、今後の投稿改善にも役立ちます。

詳しい導入方法については、関連記事のTikTokプロモートとは？導入手順やコツ・支払い方法を解説！も合わせてご確認ください。

 

2. TikTok広告を運用

より安定した集客や認知拡大を狙う場合、TikTok広告の運用も検討したい方法です。

広告配信を行うと、ターゲットを絞って動画を届けられるので、再生回数が伸びやすくなります。

具体的には、年齢や興味関心を設定し、商品やサービスに合う層への配信が効果的です。

 

広告は即効性が高い反面、細かな運用設計が重要です。

配信結果を確認しながら調整を行い、無駄の少ない活用を心がけましょう。

広告の種類や出し方などは、関連記事のTikTok広告の全種類を比較！出し方・特徴・費用も徹底解説を合わせてご覧ください。

 

3. コメント欄でファンと交流

TikTokの再生回数を伸ばすには、コメント欄での交流も効果的です。

投稿後の反応に丁寧に向き合うと、視聴者の関心が高まり、動画への参加意識も生まれやすくなります。

たとえば、次のような対応が有効です。

フォロワーとのやり取りが増えるとコメント数が伸び、動画の評価にも良い影響が出ます。

 

4. TikTokライブ配信でファンコミュニティを構築

フォロワーとの関係を深めたい場合、TikTokライブ配信の活用もおすすめです。

動画と違ってリアルタイムで交流できるため、通常投稿よりも印象に残りやすいのがポイント。

具体的には、質問に答える配信や、裏話を共有する形式が向いています。

ライブをきっかけにプロフィールを訪れる人が増え、通常動画の視聴につながるケースも珍しくありません。

 

さらに定期的にライブ配信を行うと、フォロワーが参加しやすい空気が生まれます。

無理のない頻度で続ける姿勢が大切といえるでしょう。

ライブ配信の最新条件を知りたい方は、関連記事のTikTokライブを配信するための条件を解説！【2025年版】も合わせてご覧ください。

 

5. TikTok運用を代行会社に依頼

TikTok運用に時間を割けない場合や、改善の方向性に迷う場合は、代行会社への依頼も一つの手段です。

専門知識を持つ担当者が分析や企画を行います。

投稿内容の見直しや伸びている動画の傾向分析を任せると、課題が明確になり、効率よく改善を進められます。

ただし、依頼前には代行会社の実績や得意とする支援内容の確認は必須です。

目的に合ったパートナーを選ぶと、成果につながりやすいでしょう。

 

TikTokの再生回数が伸びないアカウントは作り直しが必要？

再生回数が伸びないからといって、すぐにTikTokアカウントを作り直す必要はありません。

多くの場合、アカウントそのものではなく、動画の構成や日々の運用が原因です。

まずは現状を整理し、改善できる余地が残っているかを見極めましょう。

たとえば、次のような点は見直しやすいポイントです。

これらを調整するだけで、評価が回復するケースもあります。

 

TikTokの再生回数が伸びない時のよくある質問

TikTokの再生回数が伸びないとき、多くの人が感じやすい疑問をまとめました。

 

1. TikTokで伸びない動画を上げ直しすると効果はある？

必ずしも効果が出るとは限りません。

頻繁な削除や上げ直しはデータが蓄積されにくく、改善点を判断しづらくなる場合があります。

まずは内容や構成の見直しを優先しましょう。

 

2. 毎日投稿すれば再生回数は増える？

投稿頻度を増やしても、内容が伴わなければ再生回数は伸びない可能性があります。

無理に毎日投稿するより、質と一貫性を意識した運用が重要です。

 

3. 再生回数が300から伸びないのはなぜ?

初期のテスト配信で反応が弱いと、次の拡散につながりにくくなります。

冒頭の構成や投稿時間、ハッシュタグなどに改善余地がないかを確認してみましょう。

 

4. 予約投稿が伸びないのは本当？

予約投稿だから伸びない、という明確な根拠はありません。

ただし、投稿時間帯が合っていないと初動の反応が弱まりやすいです。

 

5. 短い動画が伸びない理由は？

短い動画でも、冒頭で興味を引けなければ視聴されません。

尺よりも、最初に何を伝えるかが再生回数に影響します。

 

まとめ

TikTokの再生回数が伸びない原因や対処法などを解説しました。

今回の内容をまとめると、以下の通りです。

再生回数が伸びないと感じた場合は、焦って判断せず、原因を整理しながら一つずつ改善を重ねる姿勢が大切です。

今回の内容を参考に、自分のアカウントに合った運用方法を見直し、成長につなげていきましょう。

 

TikTokの運用事例2選

最後に、株式会社pamxyが実際に行った、企業のTikTokアカウントの運用事例をご紹介します。

 

株式会社ジンジブ

株式会社ジンジブ様からは、「高校生に自社サービスの認知を行いたい」というご希望を頂き、弊社では「TikTok」を利用した運用代行を行いました。

具体的には、下記のような就活の面接時に使えるコンテンツや、エンタメ要素のあるコンテンツまで幅広く企画しております。

企画後の撮影から編集、投稿、分析、改善までも一貫してご支援した結果、半年で再生回数100万回超えが計3本、総いいね数が約30万、フォロワー数は立ち上げの0人から約7,500人まで増加しました。

 

THL専門学校

THL専門学校 様より「学校の認知拡大と新規入学希望者の集客をしたい」というご希望を頂き、弊社ではZ世代に強い認知力を誇る「TikTok」を利用した運用代行を行いました。

下記のように、エンタメ要素のあるコンテンツから意外と知らないマナーの紹介まで、幅広く企画しております。

企画後の撮影から編集、投稿、分析、改善までも一貫してご支援させていただきました。

運用代行の結果は、半年強で総いいね数が約60万、フォロワー数は立ち上げ初期から約10,000人まで増加、中でも「結婚式お呼ばれマナー　テーブルマナー編」では再生回数300万超えを達成しました。

 

【先着10社/月】無料相談受付中︎
株式会社pamxyのTikTok運用代行

株式会社pamxyでは、TikTok運用代行サービスを行っています。

実際に弊社で運用しているアカウントは、累計フォロワー33万人、TikTok内コンテストで2度優勝、TikTok公式クリエイターに認定されています。
アカウント運用の中で培われたノウハウを生かして、SNS累計登録者200万人超のプロのSNSマーケターがTikTok運用を一からサポートします。

「認知度・ブランディングを高めたい」「TikTokを活用してターゲット層にリーチさせたい」「新商品をPRしたい」といった様々な場面におけるニーズにお答えします。

まずは無料相談でサービスの詳細、メリット、活用事例、成功事例、ご利用プランについてお伝えします。

ぜひお気軽にご相談ください。

下記フォームよりお申し込みください。

 

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