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フィットネストラッカーの中でも、特にApple Watchで目にするわかりにくい用語の1つとして、睡眠関連の用語が挙げられるでしょう。 レム睡眠は聞いたことがあるでしょうし、「深い」睡眠は説明不要のはず。問題はそれ以外の