ジムで汗を流す音、バーベルが床に置かれる音、そして仲間たちとの笑い声。金曜の夜、そんな活気に満ちた空間で週末をスタートさせる若者たちが増えているらしい。 イギリスでは今、Z世代がお酒よりもダンベルを選ぶという、新たなトレ