不安や悩みに支配されない心の守り方

ゴールデンウイーク明けは、五月病、六月病といった心の風邪を引きやすいとき。枡野俊明さんの著書『上手な心の守り方 不安、悩み、怒りをこじらせない、99のヒント』（三笠書房）より、自分を守る心の持ちようを紹介します。 Sou