ADHD若者、勉強中にBGM活用増加！

📌 ニュース：
ADHDの若者は、勉強や仕事中にBGMを頻繁に聴く傾向があることが、カナダの研究で示されました。一般の若者よりも音楽を活用し、集中力を高めています。一方で、「何もせずに音楽を聴く」時間は、ADHDのない人に多く見られました。この結果は、ADHDの人が音楽を「作業しながら聴く」傾向にあることを示しています。また、彼らは刺激的なアップテンポの曲を好むことが多く、音楽が集中や気分を整える手助けとなっているようです。静かな環境よりも、音楽がある方が効率的な場合があることが明らかになりました。これは、音楽が彼らの脳に必要な刺激を与えるためと考えられます。

• この記事のポイントは以下の通りです✨

  1. ADHD傾向の若者は音楽利用が多い 🎶
     ADHDのある若者は、勉強や仕事中にBGMを聴く頻度が高いことがわかりました。静かな環境よりも音楽のある環境で集中しやすい傾向があります。

  2. 音楽が集中を助ける理由 📈
     ADHDの人たちは、音楽によって脳の覚醒レベルを保つことができ、ドーパミンの分泌が促進されるので、注意力が向上しやすくなります。

  3. 個々の好みに応じた音楽選び 🎧
     ADHDの若者は、刺激的なアップテンポの音楽を好み、作業によって音楽の種類を使い分けています。適切な音楽を選ぶことで、勉強や作業のパフォーマンス向上が期待できます。

  このように、音楽はADHDを持つ若者にとって有効な集中ツールであることが明らかになっています。