マンスリーアーカイブ 5月, 2025

「一生、病気に悩まずに生きた人の共通点は？」 1963年に始まった「CIRCS研究」は、日本人の健康の「普遍的な法則」を見出すために1万人を60年間追跡調査した日本の財産的研究だ。 医療×統計の技術を駆使して「生涯、健康的に長生きする人の習慣」を定点観測で研究し続けた本研究は、日本人の健康を地域比較で徹底調査した世界最長の統計研究であり、絶大な信頼性を誇っている。 圧倒的エビデンス力を誇る本研究が突き止めたのは、実は健康な人ほど、「健康になる習慣」を無意識のうちに実践しているという衝撃の事実だ。 では、その習慣の正体は何か？ 話題の新刊『10000人を60年間追跡調査してわかった健康な人の小さな習慣』に掲載されている数ある法則の中から、今回は「飲酒の習慣」について紹介したい。 googletag.cmd.push(function() { googletag.display('gpt-dol-article-middle'); }); Photo: Adobe Stock 60年超のデータだからこそ見える「真実」 　私は疫学者兼医者ですが、「疫学（えきがく）」という単語に馴染みがない方も多いと思いますので、まずは「疫学」について説明しましょう。 「医療」と「統計」を掛け合わせた実践的学問、それが疫学です。「病気が起こる原因や、どうやったら予防できるのかということを、人の集団を対象として調べることにより明らかにする学問」と定義できます。 　私は現在、母校である福島県立医科大学医学部で疫学講座の主任教授を務めています。それと同時に、いくつかの疫学研究に携わっています。 　そこで扱うのは、60年前の古くさい話ではありません。60年以上続いて蓄積された最も新しい現在のビッグデータです。エビデンスの強さは、ほかに類を見ません。本書では、このCIRCSや、やはり私が携わっているいくつかの研究、あるいは国内外のいろいろな研究が示す、真に健康になる方法を説いていきます。 1日3合以上飲むと自殺率が上がる 　一度に2合以上飲むような人は、その95パーセントがほぼ毎日飲んでいます。つまり、週に14合以上飲んでいることになります。 　こうした習慣的大量飲酒者は、全体の1割くらいを占めています。 　JPHCスタディで飲酒量と自殺率の関係を調べたところ、ある程度お酒を飲む人のほうが、まったく飲まない人よりも自殺率が低いことがわかっています。ただし、1日3合以上の割合で飲酒すると自殺率が高くなります。 　また、同じ量を飲むにしても、みんなでわいわい飲む人のほうが、1人で飲む人よりも脳卒中になるリスクが低いことがわかっています。また、社会的サポートが多い人では、少ない人に比べて、飲酒が脳卒中の及ぼす影響が少ないこともわかっています。いくらお酒が好きでも、1人で大量に飲み続けるのはNGなのです。 飲むと顔が赤くなる人 　なお、短時間に大量（純アルコール量60グラム以上）の飲酒を行うことを「ビンジドリンキング」と呼びます。60グラムのアルコールというとだいたい3合です。 　ビンジドリンキングは、急性アルコール中毒になる危険性があるだけでなく、長期的に見ても健康に害があることがわかっています。 　とくに、飲むと顔が赤くなる人は、将来、食道がんになるリスクが上がります。顔が赤くなるということは、アルコールの分解能力がもともと低いので、害も受けやすいと言えます。 　加えて、喫煙習慣があるとさらにリスクが上がります。顔が赤くなりやすい人が、タバコを吸いながら大量飲酒をするのは、非常にマズいことなのです。 （本記事は『10000人を60年間追跡調査してわかった健康な人の小さな習慣』の一部を抜粋・調整・加筆した原稿です） ＼1万人を1963年から徹底追跡調査してわかった！／ ★60年の歴史が証明する「日本人の健康の最適解」★ 本書の内容 はじめに　なぜ、医療×統計が最強のエビデンスなのか?  60年取り続けたデータが人類の財産と言える理由 序章　ちまたの健康法は「ニセ科学」だらけ 集団を追跡し続けて真実を見る「疫学」 本書の結論　「60年の医療×統計でわかった、日本人の健康の最適解」  1章　60年のデータでわかった健康の最適解の方程式 前提 │ ただ長生きしても仕方がない、延ばすべきは「健康寿命」 平均寿命よりも「健康寿命」が大切な理由 健康寿命を縮める最大の理由は「高血圧」 健康の原則 │ 健康は「すべきだ」では手に入らない 健康の原則 │ 「自然と健康になる仕組み」をつくろう 仕組みをつくらないと、いつまでたっても健康にならない 健康ルール1 │ 病気になるかどうかは「住む場所」の影響を受ける 無意識の集大成は「住む場所を変える」 健康ルール2 │ 健康の基礎は「計測」である。可視化するだけで健康になる 健康診断ではわからないことをデータは示す 健康ルール3 │ 人と話せる環境をつくり、とにかく笑おう 「笑い」は健康になる小さな特効薬 2章　「食事」健康になる小さな習慣 3章　「運動」健康になる小さな習慣 4章　「ストレス」健康になる小さな習慣 『10000人を60年間追跡調査してわかった健康な人の小さな習慣』大平哲也・著（定価1694円〈本体1540円＋税〉・ダイヤモンド社） Source link

2025年6月6日より公開の映画『リロ＆スティッチ』。このたび、リロやナニ、スティッチを取り巻く個性豊かなキャラクターたちの声優が一挙解禁となりました。 スティッチの発明者・ジャンバ博士に、お笑いコンビ・シソンヌの長谷川忍さん、新たなキャラクターでリロとナニを幼少期から見てきたご近所さん・トゥトゥ役に女優の渡辺えりさんが決定！ さらに、手塚秀彰さん、五十嵐麗さん、深見梨加さんら声優陣が、リロとナニ、スティッチを取り巻く主要キャラクターの声を担当することが決定しました。 今回の発表にあわせ、各キャストよりコメントが到着しています。 お話しを聞いたのが 4月前だったのでエイプリルフールの前倒しなのか？はたまた俺が知らないだけで旧暦では成立しているのか？と疑ってしまいましたが本当に嬉しくて一週間はニヤニヤしてしまいました。その時期に出会した方は気持ち悪かったでしょう、ここで謝罪させて頂きます。ジャンバは博士でありスティッチの産みの親です。とにかくプライドが高く自分の研究以外に興味が全くありません。 なので他者の気持ちも理解できずリロとスティッチの関係性も科学的な角度からしか理解しようとしません。2人とは対極にある存在です。（演じる上で）アニメーションよりも冷酷さを意識しました。アニメーションより生々しさが実写ならではかなと思ったのでポップさよりリアリティ重視でやりました。 リロとナニ、そしてスティッチの成長と共に助け合う人間の尊さに注目して下さい。本当に全てのキャラクターに魅せられると思います。もちろんジャンバもどこか憎めないキャラなので注目して欲しいです。 トゥトゥはアニメーション版には登場しない人物ですが、血のつながりがなくても相手を尊重し、愛する関係であれば家族になれるということを伝える大事な登場人物。種も性別も年齢も超えた友情のある未来を全世界で作って行こうという作り手の決意の見える愉快で楽しい作品です。エイミー・ヒルさんは風貌も私によく似ていて、普段演劇を作っているという点も似ています。日本にも留学していたという親日家のエイミー・ヒルさんにも機会があったらぜひお会いしたいです。子供の頃から大好きなディズニー映画の吹き替えが出来て本当に嬉しいです。 人気作品「リロ&スティッチ」あのコブラ・バブルス役！出演できる喜びと同時にどう表現するか考えました。結果、あまり考え過ぎずにこの作品の持つ世界観を感じながら演じようと。 両親を亡くし親代わりになってリロを愛情深く育てようとするナニ、周りとコミュニケーションを取るのが苦手で言うことを聞かないリロ、そんな姉妹が困難を乗り越え奮闘する姿に「家族愛」や「絆」が伝わってきて、見ている方も温かい気持ちになると思います。 私が演じたコブラ・バブルスは、リロとナニを引き離そうとする強面な人物だけど、実は二人を心配し優しく見守る福祉局員、そのギャップが魅力的だと思います。 いたずら好きでやんちゃで暴れん坊、トラブルを起こしては周りを巻き込むお騒がせ者。でも優しさと可愛らしさを持ち合わせた、不思議な魅力を持った憎めないスティッチ。 そんなスティッチの魅力や、家族愛や人々の優しさが詰まった作品ですが、生きて行くために困難や逆境に立ち向かって奮闘する姉妹を見ていると、胸が熱くなり大人が見ても考えさせられ楽しめる作品だと思います、是非ご覧いただければ！ 本作でケコアを演じることになり、あの『リロ＆スティッチ』のキャラクターたちの世界に入れることが素直に嬉しかったです。スティッチはヤバいけど純粋で可愛くて、これは無敵です！（自分の家にいたら大変すぎると思いますが・・・） そしてリロがひたすら愛おしく、そのリロを思う姉・ナニの心に胸を打たれました。ケコアさんはそんな二人を母のように優しい視線で見守る役です。 とにかくすべてのキャラクターが魅力爆発です！私は、笑って考えさせられて、思わず涙していました。是非ご家族そろってご覧ください。 大好きなディズニーアニメーション作品が実写版になることもビックリですが、参加させていただけることになって二度ビックリ！ しかも、アニメーションにかなり忠実かつ、当然ながら立体感が出て、スティッチのもふもふ感がたまらないです。私の役どころは人間ではありませんが、だからこそ、奥底に人間味を感じながら演じました。皆様の心に響く作品の１ピースになれたら幸いです。 実際に出来上がった作品で、他のキャストさんと、どのように絡んでくるのか、壮大な音楽や美しい映像と、自分の声がどのように入り込んでいるのか、大きなスクリーンで観るのが楽しみで仕方ありません！スティッチのぬいぐるみあったら買っちゃいそう。アニメーション版を観た方も、実写版で初めての方も、一緒にこの素敵で不思議な世界を堪能しましょうね！...

ぬ～べ～ 異例の新連載2本開始へ Source link

バチカンで執り行われたローマ教皇の葬儀。 その裏で、葬儀に参列したアメリカのトランプ大統領とウクライナのゼレンスキー大統領が電撃会談を行いました。 バチカンのサンピエトロ広場に集まる多くの人たち。 日本時間の26日、ローマ教皇フランシスコの葬儀が執り行われました。 アメリカのトランプ大統領やウクライナのゼレンスキー大統領など各国の首脳が参列。 ローマ教皇庁によりますと、25万人を超える大勢の信者らが訪れたといいます。 参列者： 教皇フランシスコをとても愛していました。だからきょう、最後の別れに来なければいけないと思いました。 その一方で、トランプ大統領とゼレンスキー大統領の服装が物議を醸しています。 イタリアの一部メディアでも葬儀での服装が指摘され、記事にはトランプ大統領とゼレンスキー大統領はドレスコードを守らなかったと書かれています。 イタリアメディアによると、葬儀の際、男性は黒いスーツと黒いネクタイを着用するなどのドレスコードが設定されていました。 しかし、トランプ氏は青色のスーツに青色のネクタイ姿で参列。 ゼレンスキー氏はネクタイをしていません。 ニューヨーク・タイムズは、トランプ氏の服装は明らかに基準を外れていたと指摘しました。 さらに、「誰のルールでもなく自分自身のルールに従って行動しているという彼の意思を反映しているものだった」と伝えています。 その2人が葬儀の前に行ったことが世界中の注目を集めています。 大理石で装飾された広間を並んで歩く、トランプ氏とゼレンスキー氏。 フランスのマクロン大統領とゼレンスキー氏が握手する間、関係者が椅子を準備しています。 両首脳がそこに腰掛け2カ月ぶりとなる電撃的な首脳会談が行われたのです。 2人はひざを突き合わせ、約15分もの間、側近や通訳も置かず会談。 会談後ゼレンスキー大統領は自身のSNSでトランプ氏に謝意を示し、「一対一でたくさん話し合う時間があった。これまで述べてきたこと全てから結果が出ることを期待している」と投稿しました。 トランプ大統領も会談の手応えについて、「（ゼレンスキー大統領との）会談はうまくいったと思う。プーチンは銃撃をやめ、停戦合意に署名してほしい。枠組みは既にある」と述べました。 電撃“ひざ詰め会談”の狙いについて、SPキャスター・岩田明子氏とともに詳しくお伝えします。 青井実キャスター： 首脳同士が今回の“ひざ詰め”で会談するのは異例ですか？ SPキャスター・岩田明子氏： フランス語で「テタテ」というんですが、外交用語で、頭と頭を突き合わせる、通訳のみを交えたサシの会談のことで、これはまさに「テタテ」で通訳すらいないという状況です。 私が見てきた中では、中国のように組織で動くところは「テタテ」はあまりみないですが、強いリーダー、交渉に自信のあるリーダーはわりと「テタテ」を活用していて、トランプさんとかプーチンさんとか安倍さんとかはよく「テタテ」は多かったです。 青井実キャスター： 写真が残っていますが、写真はわざと撮らせたりするんですか？ SPキャスター・岩田明子氏： 今回はわざとのような気がしますね。というのも、ロシアが停戦の協議が進んでいる中でウクライナに対して攻撃を進めていることに対して、トランプさんはものすごく怒りと焦りがあると思いますので、こういった写真とか、2人でひざ詰めでかなり踏み込んだ話をしているんだということを世界やロシアに知らしめる狙いがあったと感じます。 青井実キャスター： 時間は30分ぐらいしかなかったそうですが、その場で決まったんですか？ SPキャスター・岩田明子氏： 恐らくその場でねじ込んだんだと思います。日程を見ても葬儀の時間と出発時間がありますので、そうすると、ここしかないと思って狙ったんじゃないかなと思います。よくリーダーが集まる時こういうことが発生します。 FNNプライムオンライン https://www.fnn.jp/ source

餡蜜原作による映画「隣のステラ」の追加キャストが発表された。高橋雄大役で倉悠貴、篠原葉月役で横田真悠、新堂理生役で西垣匠、近藤はるな役で田鍋梨々花が出演する。 Source link

ホリプロとエイベックス共催による男性ボーカルオーディション「第47回ホリプロタレントスカウトキャラバン『Horipro Vocal Scout Caravan』」が開催される。 Source link

栃木県の東北自動車道で、逆走した車が別の車と正面衝突するなどして3人が死亡した事故で、事故に巻き込まれた男性が当時の緊迫した状況を語りました。 この動画の記事を読む＞ https://news.ntv.co.jp/category/society/a7716984bf97414b824f62bcbd64fbd6 事故に巻き込まれた男性「『えっ、なに？』みたいな。車があるなという感じ。いきなりだったので、ぼうぜんみたいな感じです。（逆走した）車が走行車線のあたりを斜めになっているような形で止まっていたというか、動かない状態だった。（ぶつかるまで）本当に10メートルもなかったと思う。煙で、もうなにも見えなくて、（煙の中に）入ったらもう何メートルかでという感じ」 男性は26日夜、帰宅途中に東北自動車道を走行中、逆走していた車と別の車が正面衝突する事故に巻き込まれました。 男性は目前で煙を見て、ブレーキとハンドルを切りましたが、間に合わず、自身の車の左側が別の車と接触。ライトやタイヤが破損しましたが、男性と搭乗者にケガはなかったということです。 （2025年4月28日放送） ◇メンバーシップ「日テレNEWSクラブ」始まりました 月額290円で所属歴に応じ色が変化しステータスアップしていくバッジ特典や、ライブ配信のチャットで使えるスタンプなどの基本機能が特典となります!! https://www.youtube.com/channel/UCuTAXTexrhetbOe3zgskJBQ/join ◇日本テレビ報道局のSNS X　https://twitter.com/news24ntv TikTok　https://www.tiktok.com/@ntv.news Facebook　https://www.facebook.com/ntvnews24 Instagram　https://www.instagram.com/ntv_news24/?hl=ja ◇【最新ニュース配信中】日テレNEWS https://news.ntv.co.jp/ #事故　#東北自動車道　#栃木県　#那須塩原市　#日テレ　#ニュース source

どういうわけか、毎日が水曜日になってしまった『学園アイドルマスター』。現在、水曜日15日目に突入中。残り水曜日は15日。 Source link

新生『ToHeart』では3D化により新たな視点で楽しめます。 Source link