視野が狭いのはなぜ？ 3タイプ診断＆チェックリストで「ものの見方を変えるヒント」教えます！ |

「もっと視野を広げて」「視座を高く持って」──上司からそう言われても、実際にどう行動すればいいのかわからない。

仕事への理解が浅く不安を感じたり、同じ場所で足踏みしているような停滞感を覚えたりしていませんか？

視野の狭さは、本人の意志や努力だけでなく、「タイプごとの原因」が影響しているとも言われています。

この記事では、「なぜ視野が広がらないのか？」を3タイプに分類し、チェックリストで自己診断していきます。

さらに、今日からすぐに一人でできる「ものの見方のクセを変える」視野を広げるヒントをお届けします。

視野が広がらない人は3つのタイプに分けられる

「視野が狭い」といっても、原因はさまざま。大きく分けると、以下の3タイプに分類できます。

自分がどのタイプに当てはまるのか？まずはチェックリストで自己診断をはじめましょう。

なぜ視野が広がらないのか？その原因をチェックリストで診断

以下のリストで、「YES」の数が多いタイプが、あなたの現在の傾向にもっとも近い可能性があります。

→ 3つ以上当てはまる人は、このタイプの可能性が高いです。

▼タイプ2：思考停止タイプ

・目的や背景をあまり考えずに仕事を進めてしまう

・業務改善やアイデア出しが苦手・面倒に感じる

・「なんとなく、言われた通りに動いている」ことが多い

・忙しさに追われて、自分で立ち止まって考える時間がない

・自分なりの言葉で振り返るのが難しい

→ これも3つ以上で「思考停止タイプ」の傾向ありです。

▼タイプ3：マインドセット固定タイプ

・「自分はこういう人間だから」と決めつけがち

・他人のアドバイスや考え方に反発・違和感を感じやすい

・自分のやり方に固執してしまうことがある

・他人の視点を借りるより、自分で考えたい気持ちが強い

・仕事へのモチベーションが「正解を出すこと」になっている

→ 同様に、3つ以上ならこのタイプに近いです。

どのタイプも多いなら、複数の原因があって視野を広げられない（視座を高くできない）のかも。タイプ別のヒントを参考に今日から「ものの見方のクセ」を外すトレーニングをはじめましょう。

タイプ別・視野を広げるためのヒント

タイプ別に、「どうすれば視野が広がるか」のヒントを紹介します。

（経験不足タイプ／思考停止タイプ／マインドセット固定タイプ）

▼タイプ1：経験不足タイプ

外の情報や立場に触れる機会が少なく、視野の材料が足りていない人へ。

1. 他部署・他職種の動きを観察・調べてみる

Slackや社内掲示板、メルマガ、社内資料などをチェックし、「他の部署が何をしているか」を毎日1つ把握してみる。

2. 自分の仕事の先を調べるクセをつける

自分の作った資料や処理が「このあと誰に渡って、どう使われているか？」を想像してメモしてみる。

3. 社外インプットを1週間に1つ取り入れる

例：業界ニュースを読む／noteやXで他業界の働き方を追う／ChatGPTに「この業務ってどう役立つ？」と聞いてみる。

▼タイプ2：思考停止タイプ

言われたことをそのままこなしてしまい、自分で考える習慣がついていない人へ。

1. 毎日のタスクに「なぜやるのか？」をつけて書き出す

ToDoリストやメモに「→なぜやる？（例：○○の判断材料になるため）」と一言加える習慣をつける。

2. 「この仕事、どうすればもっと良くなる？」と自問する

業務が終わった後に、「別のやり方は？」「時間を短縮するには？」と自分に問いかけて1つだけ書いてみる。

3. 1週間に1回「視点チェンジDAY」を設ける

例：金曜日は「自分の業務を他の誰かが見るとどう感じるか？」を考える日にする。

▼タイプ3：マインドセット固定タイプ

自分の考え方にとらわれやすく、他の視点に対して壁を感じやすい人へ。

1. あえて逆の立場から考えるクセをつける

「自分がこの企画を反対する側だったらどこが気になる？」と、逆張り視点でメモを取ってみる。

2. 違和感を感じたときに「なぜそう感じたか？」を言語化する

モヤっとしたときこそ成長のチャンス。「なぜそう思った？」「どこが引っかかった？」をノートに書く。

3. 月1回、自分の「前提リスト」を見直す

例：「○○はこうあるべき」「私はこういう人間」など、自分の中にある決めつけを書き出し、1つだけ崩して考えてみる。

自分の「ものの見方のクセ」を知ることが第一歩

「もっと視野を広げたい」「上から全体を見られるようになりたい」──そう願っていても、なかなか思うように変われないことは誰にでもあります。

それは努力不足ではなく、「ものの見方のクセ」がタイプによって異なるからです。

今回紹介した3つのタイプ

• 経験不足タイプ
• 思考停止タイプ
• マインドセット固定タイプ

に当てはめてみることで、「自分に合った視点の育て方」が見つけやすくなります。

視野を広げるというのは、一気に変わることではなく、少しずつ日常の見方や問いを変えることの積み重ねです。

まずは気になったアクションを1つだけでも、今日から試してみてください。

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