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元フジテレビのフリーアナウンサー、渡邊渚さんが19日、自身のインスタグラムストーリーズで心の内を率直に明かしました。彼女は、「毎晩目を閉じると、冷凍保存されたトラウマが蘇り、怖くて眠れない。何も考えずにぐっすり眠りたいと願っている」と苦しい思いを綴りました。
渡邊さんは、「2年前のトラウマがなければ、普通に仕事をし、友人と会い、食事を楽しむことができたはず」と述べ、その影響で本来の生活を取り戻したいという強い思いを表現しました。
さらに、彼女は、「どれだけ誠実に向き合っても、真実が歪められることがある。今、私がいなくなっても誰も責任を問われないし、多くの人が表現の自由を享受する。私が生きていることが不都合なのだろうか」と、辛さを訴えました。最後に、ハッシュタグで「眠れないから夜中のぼやき」と添え、思いを吐露しました。
渡邊さんは2020年にフジテレビに入社し、2023年から体調不良で仕事を休養。その後、同年8月末に退社し、10月にはPTSD（心的外傷後ストレス障害）を公表して、専門的な治療を受けていることが明かされています。現在はフリーアナウンサーとして活動しています。
この投稿は、彼女の過去の経験と現在の苦しみを示すもので、多くの人々にとって心に響くメッセージとなっています。メンタルヘルスの重要性や、トラウマがもたらす影響について考えるきっかけになるでしょう。
🧠 編集部の見解：
この記事の内容は、フリーアナウンサーの渡邊渚さんが自身の心の問題について率直に語ったものですね。彼女の投稿からは、PTSDやトラウマに対する苦悩、そして周囲の理解不足についての焦燥感が伝わってきます。
彼女が「冷凍保存されたトラウマが蘇ってくる」という表現は、トラウマがどれだけ根深いものかを物語っています。心の傷は見えないため、周囲から理解されにくいことが多く、時に厳しい社会的偏見に直面することもあります。渡邊さんのように自らの経験を語ることで、多くの人が同じような苦しみを抱えていることへの共感が生まれるといいですね。
### 関連事例
日本では、メディアや公の場でのトラウマについて語ることは、まだまだ少数派です。しかし、例えば有名人やアスリートが精神的な問題について公表すると、多くの人々が勇気をもらったり、自分自身の問題に向き合うきっかけになります。サッカー選手の長友佑都さんや、女優の河合美智子さんなどがその例です。
### 社会的影響
こうした発信が増えることで、精神的な問題についての理解が深まり、サポート体制が整うことが期待されます。また、精神健康についての教育が進めば、若い世代にもメンタルヘルスの重要性が浸透していくでしょう。
### 豆知識
PTSDは、非常に多様な症状を引き起こすことがあります。フラッシュバックや夜怖い思いをするだけでなく、日常生活に支障をきたすことも。世界保健機関（WHO）によれば、PTSDの治療法にはトラウマに対する認知行動療法や、薬物療法も含まれますが、何よりも理解と共感が重要です。
渡邊さんの勇気ある発言が、彼女自身だけでなく、多くの人々にとっての癒しや励ましになればいいですね。
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キーワード: トラウマ
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