教員2年目、適応障害との闘い☁️

📌 概要
この記事は、教員としての2年目に適応障害を経験した著者、こむぎさんの体験談です。

4月から初めて担任を持ち、業務の責任感が増す中で、ストレスが溜まっていく様子が描かれています。特に、生徒からの暴言や容姿への批判、さらには生徒からの暴力に遭い、心身の疲労がピークに達します。その結果、適応障害と診断され、病休を取ることになりました。

著者は、忙しさに追われ自分の気持ちを抑え込んでいたことが、適応障害の原因であると振り返っています。今後、適応障害のその後についても綴る予定です。読者からのサポートが嬉しいと述べており、教員としての道を考え直している様子が伝わります。

📖 詳細
この記事は、24歳の教員・こむぎさんが、適応障害に至るまでの過程を詳しく記述しています。以下に、その要点をまとめます。

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### こむぎの教員生活と適応障害

#### 1. 新年度開始
– 今年度から担任を持つことに。
– 初任の1年目からの学年持ち上がりでの担任に不安を感じていた。

#### 2. 初めての担任業務
– 4月から5月にかけて、初めての担任業務の責任感が増し、仕事量も増加。
– 生徒指導や家庭への連絡など、頭の使い方が副担任時代と比べて大きく異なると感じたが、子どもたちの成長に喜びも感じていた。

#### 3. 業務の忙しさとストレス
– 教材研究を続けつつ、週末は部活動に参加し、忙しい日々が続く。
– その中で、授業中の生徒からの暴言や容姿への批判が続き、心にストレスが積もる。

#### 4. 事件の発生
– 5月の末、昼休みにルール違反をした生徒に声をかけた際に、後ろから蹴られるという暴力を受ける。
– この事件が原因で気持ちが憂鬱になり、情緒が不安定に。

#### 5. 体調不良と診断
– 教員としての責任感から無理を重ね、体調を崩し、適応障害と診断されるに至る。
– 自分の気持ちに目を向けることができず、忙しさに押し潰されてしまったことが大きな原因。

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こむぎさんは、これからの働き方や生き方について考えながら、新たな道を模索しています。この記事は、教員という職業の厳しさや、心の健康への配慮の重要性を伝えています。

🧭 読みどころ
こむぎさんの体験は、多忙とストレスが心に与える影響を教えてくれます。教員としての挑戦や生徒との関係、暴力の経験を通じて、自己管理の重要性が浮き彫りに。心の健康をおろそかにしてはいけないというメッセージが響きます💔。どんな職業でも、無理せず自分の気持ちに目を向けることが大切ですね。共感やサポートを得ることも忘れずに✨。

💬 編集部メモ
この度取り上げた記事では、教員としての苦闘と適応障害を経験した著者・こむぎさんのリアルな声が印象的です。特に、「自分の気持ちを抑えつけて、無理し続けてしまった」という一節が心に残ります。どんな職業にもプレッシャーはつきものですが、心のケアも大切ですね。

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