恋人に与えすぎて壊れる人の特徴とは？

📌 ニュース：
恋人との関係において「与えすぎ」は危険です。コーネル大学のマーク・トラヴァース博士によると、過剰な尽くしは自己境界を失わせ、不満や不安を生む原因となります。

主なサインは二つ、一つ目は「不満や憤り」。相手に尽くすあまり、自分の希望を犠牲にし、労力を注ぐのに対し、相手が気にかけてくれないと感じることが増え、不平が募ります。

二つ目は「過剰補償」。自分に自信が持てず、愛されるために過剰に尽くす行動が見られますが、これは逆に相手に負担をかけてしまいます。

健全な関係には、努力の相互性が不可欠です。与える理由を見直し、バランスの取れた関係を目指しましょう。

• この記事のポイントを3つまとめました！✨

  1. 与えすぎのサイン：不満や憤り 😟
     相手に尽くしすぎると、不満や憤りが生じることがあります。「私ばかり頑張っている」と感じることが増え、愛情が苦くなることも。バランスを見直すことが大切です。

  2. 過剰補償の危険 ⚠️
     「自分は不十分」と感じることで、必要以上に相手に尽くす「過剰補償」が現れます。これは相手に重荷をかけ、関係を悪化させるリスクがあります。自分の行動の理由を問いかけて、見直しましょう。

  3. 努力の相互性を大切に ❤️
     健全な関係を維持するためには、両者の努力が必要です。自分が「心からの愛情」で行動しているのか、「愛されたい恐怖」に迫られているのか、振り返ることが重要です。バランスの取れた関係を築く第一歩です！