平愛梨の手料理、息子たち感激！「栄養満点」の声続々

本日、2025年10月15日、プロサッカー選手の長友佑都さん（39歳）とその妻でタレントの平愛梨さん（40歳）が注目を集めています。平さんは14日、自身のインスタグラムで「#平飯」のハッシュタグを使い、4人の息子たちが大好きな手料理の食卓ショットを公開しました。

手料理の中心はミートソースパスタ

平さんが用意したメニューは、息子たちの大好きなミートソーススパゲティー。彼女は、食事の際に息子たちが残さないように少しずつお皿に盛り付ける工夫をしています。しかしこの日は少し多めに盛ってしまったものの、息子たちは予想以上の食欲を見せ、茹でた350gのパスタを瞬く間に完食したとのことです。「皆んなペロリ!! おかわりしてください！」と言われた平さんは、他の兄弟もおかわりを求める様子を微笑ましく描写しました。

平愛梨 （C）ORICON NewS inc.

子どもたちの成長も実感

テーブルには、ミートソーススパゲティーのほか、サラダやわかめスープも並んでおり、息子たちはこれらも食べてくれるようになったと表現しています。この成長についての言及もハッシュタグで伝え、家族の様子を共有しました。

コメント欄では、「子どもたちミートスパ大好きなんですね」「彩りがいいですね」「栄養満点で素晴らしい」といった温かい反応が寄せられています。

家族の絆

平愛梨さんと長友佑都さんは2017年に結婚し、4人の息子を育てる一家。最初の子どもは2018年に誕生し、次男は2019年、三男は2021年、四男は2023年に生まれました。家庭での温かい食卓が、彼らの絆をさらに深めていることが伺えます。

このように、料理や家族の時間を大切にする平さんの姿勢は、多くの人々に共感をもたらしています。

🧠 編集部より：

この記事のテーマは、タレントの平愛梨が自身のインスタグラムで公開した家族の手料理の写真とその内容についてです。平は、4人の息子たちが大好きなミートソーススパゲティーを作り、彼らがそれを楽しんでいる様子をシェアしています。

補足説明 平の手料理は、ミートソースのスパゲティーやサラダ、わかめスープといった nutritious な内容で、子供たちの成長に対しても注意を払っています。特に、「スープもサラダもちゃんと食べてくれるようになった」というコメントから、子供たちが健康的な食事を摂るようになってきたことが伺えます。彼女は「残されるのが嫌でお皿に少しずつ盛る」と工夫している点も印象的です。

背景や豆知識 平愛梨は俳優業だけでなく、料理や家事にも積極的に取り組んでいる母親としても知られています。食育はとても重要なテーマであり、家族とともに食事の時間を楽しむことは、子供の成長にとって良い影響を与えると言われています。多くの親が感じる「子供が食べない」悩みを解消するためのアイデアや工夫は、SNS上でも多くシェアされています。具体的には、楽しい見た目の料理や、子供が好きな味付けを取り入れることで、食事の時間を楽しいものにすることができるでしょう。

この記事を通じて、家族の絆や食事の重要性を再認識することができるのではないでしょうか。

• キーワード: 手料理