川栄李奈が語る断食失敗談！「1日で5キロ戻る衝撃」

俳優の川栄李奈（30）が、YouTubeチャンネル「ホットペッパービューティーTV」に出演し、セルフ美容術やダイエットの失敗談、心の持ち方について率直に語りました。この記事は2025年7月26日に公開されました。

美容へのこだわり

川栄は、AKB48の時代からセルフでメイクとヘアセットを続けており、特に前髪に強いこだわりを持っています。自身で前髪をカットし、プロ顔負けのスタイリングを実現していると明かしました。「濡らしてドライヤーで乾かし、ワックスとオイルで束感を出して整えています」とそのこだわりを披露しました。カットに関しては、なんと3日に1回、文房具のはさみで行っているとのことです。

バッグの中身

彼女はお気に入りのリップグロスを6本持ち歩いており、試着しないスタイルを貫いています。「似合うかどうかは雰囲気で分かる」と独自の感覚も持っています。さらに、「バズっている美容アイテムには敏感で、時にはメイクさんよりも最新コスメに詳しいこともある」と、自身の美容に対する高いアンテナを示しました。

ダイエットの教訓

過去には「11日間断食」に挑戦し、体重を一時的に落としたものの、肌荒れやリバウンドを経験した彼女は、「何でもバランスが大事」と心から実感したとのことです。好きなものを我慢せず、食事に関しては「朝昼に食べたら夜は抜く」といった方法で調整しているそうです。

モチベーションの源

川栄は、他人のネガティブな声を奮起のエネルギーに変える力を持っていると語り、「努力は必ず報われるわけではないけれど、頑張った自分が自信になる」とメッセージを送りました。「頑張りすぎずに楽しんで続けていけたら」と、視聴者に向けて前向きな思いを伝えています。

このインタビューでは、川栄の自分自身を大切にする姿勢や、美容への情熱、率直な意見が感じられました。彼女の考え方は、これからの世代にも大いに影響を与えることでしょう。

詳細な写真や動画はこちらからご覧いただけます。

🧠 編集部より：
川栄李奈さんが「ホットペッパービューティーTV」に登場し、自身のセルフ美容術、ダイエットの教訓、そして生き方について率直に語りました。彼女は30歳を迎え、AKB48時代から続けているセルフメイクやヘアセットに特にこだわっており、前髪は自分でカットし、ドライヤーやアイロンを使ってスタイリングしています。そのプロ級の技術には驚きですが、実際には文房具用のハサミで切っているところがユーモラスです。 バッグの中にはお気に入りのリップグロスを常備していることも明かし、バズっているコスメにも敏感に反応している様子から、美容への情熱が伝わってきます。食生活に関しても、自身に合ったバランスを見つけることの重要性を強調しましたが、過去に無理なダイエットをして肌荒れを経験したことは、教訓として大切にしているようです。 彼女のポジティブな考え方も印象的で、「ネガティブな声を逆手にとる」姿勢や、努力が自信につながるというメッセージは、視聴者にも元気を与えるものです。彼女のように楽しみながら自分自身を大切にする姿勢が、多くの人に共感を呼ぶことでしょう。 ### 背景や豆知識: 川栄李奈さんは、AKB48の元メンバーとして広く知られており、卒業後も女優やバラエティ番組に出演して人気を博しています。彼女の美容に対する真摯な取り組みは、多くのファンにとってもインスピレーションとなっていることでしょう。また、セルフ美容はコストを抑えつつ、自分らしさを表現する手段としても注目されています。

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