夏のイヤフォン、耳カビ危険信号！

密閉型イヤフォン使用による耳の健康リスクに関する調査結果

2025年6月20日、NTTソノリティは梅雨から夏季における密閉型イヤフォンおよびヘッドフォンの使用が健康に及ぼす影響についての調査結果を発表しました。

調査の概要

この調査は、日本全国の男女500名を対象に行われました。その結果、イヤフォンを1時間未満装着している人のうち、耳の健康リスクを経験したことがあるのは10.5%であるのに対し、5時間以上装着している人ではその割合が40.5%に達しました。これは、密閉型イヤフォンの長時間使用が耳のカビや外耳炎のリスクを高めることを示しています。

密閉型イヤフォンを長時間装着している人ほど“耳カビ”にかかるリスクが高いという

リスク要因

調査では、耳の健康リスクを高める要因として、以下のような点が挙げられています。

• 過剰な耳掃除
• 夏季特有の発汗増加
• プールや海での水泳

特に、湿った外耳道の状態は皮膚のバリア機能を低下させ、感染のリスクを増大させます。

予防策

感染を予防するためには、以下のような耳のケアが重要です。

1. 密閉型イヤフォン/ヘッドフォンを長時間使用しない
2. 耳を清潔に保ち、乾燥させる
3. 耳かきをしすぎない

また、同社では医師監修による「耳の不快感セルフチェックシート」も公開しています。

耳の不快感セルフチェックシート

耳の不快指数チャート

この調査結果は、密閉型イヤフォンやヘッドフォンの使用に関する重要な注意喚起をしており、適切なケアを行うことで耳の健康を守る手助けとなります。今後は、ユーザー自身がリスクを十分に理解し、対策を講じることが求められます。

🧠 編集部より：

密閉型イヤフォンと耳の健康リスク

近年、密閉型イヤフォンやヘッドフォンの普及に伴い、耳の健康に関する問題も増加しています。特に、NTTソノリティが発表した調査結果によれば、密閉型イヤフォンを長時間着用すると、耳の健康リスクが高まることが示されています。

調査結果の概要

調査対象は日本全国の男女500名で、イヤフォンを1時間未満使用した人のうち、耳の健康リスクを過去に経験した割合は10.5%でしたが、5時間以上使用した人では40.5%に達しました。このことから、長時間の使用が耳カビ（外耳道真菌症）や外耳炎などを引き起こす可能性があることが分かります。

耳カビと外耳炎の原因

調査では、以下のような要因が耳の健康に影響を及ぼすことが指摘されています：

• 過剰な耳掃除
• 夏季特有の発汗量増加
• プールや海での水泳

これらの要因によって外耳道が湿り、皮膚のバリア機能が低下し、感染が起こりやすくなります。

感染予防のための対策

感染を防ぐためには、次のような対策を講じることが推奨されています：

• 密閉型イヤフォンを長時間使用しない
• 耳を清潔に保ち、乾燥させる
• 耳かきをしすぎない

便利なセルフチェックシート

NTTソノリティは、医師の監修による「耳の不快感セルフチェックシート」を発表しました。これを活用することで、自分の耳の健康状態を手軽に確認することができます。

ちょっとした豆知識

実は、耳の健康を保つためには、適度な湿度が非常に重要です。湿度が低すぎると耳の中が乾燥し、逆に高すぎるとカビの原因になります。特に夏季の湿度管理には注意が必要です。

参考リンク

• NTTソノリティの耳の不快感セルフチェックシート
• 耳の健康についてもっと知ろう！

耳の健康を守るため、ぜひこれらの情報を参考にしてみてください。

• キーワード: 耳カビ

  このキーワードは、調査結果における健康リスクの中心的なテーマであり、密閉型イヤフォンの長時間使用と関連しています。