副業が続かない人に共通する3つの罠と、続けるための仕組みづくりビジネスマン

副業を始める人は年々増えていますが、3ヶ月以内にやめてしまう人も多いのが現実です。最初は「よし、頑張るぞ！」と意気込んでいたのに、気づけば放置…そんな経験、ありませんか？

この記事では、副業が続かない人にありがちな「3つの共通パターン」を紹介しながら、どうすれば継続できるのか、仕組みづくりのヒントをお届けします。

第1章：副業が続かない人に共通する3つの罠

罠① 「目標がふわっとしている」

「とりあえず稼ぎたい」「月5万円くらい欲しい」では、具体性が足りません。目的があいまいだと、忙しい日常の中で副業はすぐに後回しになります。

解決策：

• 数字＋期限で目標を設定（例：「3ヶ月で1万円」）

• なぜ稼ぎたいのか？動機を言語化して紙に書く

罠② 「続ける仕組みがない」

やる気に頼ると、調子のいい日しか行動できません。仕組みがなければ、三日坊主になるのは当然です。

解決策：

• 毎週○曜日の○時〜○時は副業タイム、と決める

• 作業ログやカレンダーで進捗を可視化する

• タスクを小さく分けて“達成感”を積み重ねる

罠③ 「最初から完璧を目指す」

「うまくいかなかったら恥ずかしい」「ちゃんと準備してから始めたい」そんな気持ちが強すぎると、一歩が踏み出せません。

解決策：

• 最初は“テスト運用”くらいの感覚で始める

• うまくいかないのが当たり前、という前提を持つ

• 失敗を「経験値」として記録しておく

第2章：続けるための“仕組み”をつくる3ステップ

ステップ1：生活の中に「副業枠」を組み込む

• スキマ時間（通勤中、昼休み、寝る前）を副業用に固定

• 土日の午前中を「副業タイム」と決めておく

カギは「迷わず手が動く状態」をつくること。時間ができたらやる、ではなく、「この時間はこれをやる」と決めておくと継続しやすくなります。

ステップ2：成果が出るまでの“モチベーション維持”術

• 成果ではなく「作業時間」や「提出件数」を目標にする

• 仲間と進捗を共有する（SNSや副業コミュニティ活用）

• 自分へのご褒美を設定（1週間続いたら好きなものを買う、など）

ステップ3：小さな成功体験を積む

• まずは100円でも自力で稼いでみる

• フリマアプリやポイントサイトなど、成果が出やすいものから

• 初収益の記録はスクショ＆保存しておく（あとで見返せる）

第3章：それでもやる気が出ないときの対処法

「やる気がない日」用のメニューを作っておく