🧠 概要：
概要
この記事は、人の可能性を開く意識改革コーチであるワイズウィルが、幸せな人生を送るための考え方を解説しています。心の持ち方や捉え方が、人生の現象への反応や幸福感にどのように影響するのかを考察しています。
要約
- 苦しいことや辛いことは、そのまま受け入れ感情表現してよい。
- 物事の捉え方は自分が決めるものである。
- 未来を恐れるのではなく、今を楽しむことが大切。
- 幸せは物質的なものではなく、体験や体感にフォーカスすることが重要。
- 現象と意識は別物であり、認識を変えることで全てが変わる。
- 幸せを掴んでから、次に成功を目指すでよい。
- 幸せは常に今ここに存在しているという意識を持つことが大切。
その瞬間のつらいこと、苦しいことはそのまま受け入れて、感情表現すればいいと思います。
私もそうします。
そこからの次への立ち上がりとして、まずは事実の捉え方は自分が全て決めているということを
知っているかどうかなと感じます。
人生で起きる現象は究極、全て決まっているとしても
その現象の捉え方は自分次第。
何が起きるかに怯えながら、未来を配慮、予測しながら、
備えのために今を生きる。
これはなんか今を楽しめていないようにも
感じますよね。
それを楽しんでいたら
それはそれでいいとは思います。
今、自分が大切にしていることに向き合って、幸せを実感すること。そして、その体感に従って行動してもいいと思います。正しいか間違っているかではないです。自分が幸せを感じることを知る。これを積み上げることが
人生のように感じます。
幸せって何？下記の記事にも書いていますが、物質的なものではなく、体感にフォーカスすることがポイントです。やること、みること、手に入れるものは、変わるけど、体感はあんまり変わっていないはずです。慣れてくるから、違うもので、いつもの体感を作っているだけ。まずはそこに気づけるかどうかだけかなと思います。
下記記事も参考にしてください。
アインシュタインも言っています。過去、現在、未来は同時に存在する。つまり、この瞬間を
いかに大切にするかですよね。
その中で、いろんなことが当然起きてきます。現象の捉え方が
コントロールしきれない時もあります。
それでも
『自分の捉え方次第で全てが変わる。』
これ一点です。
これが人生を幸せに生きる最大の究極奥義です。『現象』と『意識』は、別物であることを
理解しておく。
満員電車に乗っている時、いっぱいの人が歩いている時、目をつぶると、人は消えます。視覚によるストレスを感じているのは
自分の意識が勝手にそうしているだけです。
この切り替えの耐性を鍛えるために日々の様々な行動、経験、体験が
あるわけです。
順番としてはまずは、『自分の捉え方次第で全てが変わる。』ことを理解して幸せを手に入れて、
次に、成功を手に入れるステップに入る。
成功は、また別軸で捉えたらいいと思います。幸せに生きることを掴んでから
いくらでも可能な領域です。
幸せって何？って、後戻りしないように、
まずは幸せを掴むこと。
なぜなら、幸せは今、
この瞬間にもありますから。
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