中川翔子が自炊成功！妊婦生活満喫中✨

タレントの中川翔子さんが、2025年6月28日に自身のインスタグラムを更新し、自炊の様子を公開しました。中川さんは先月に第1子妊娠を発表したばかりで、今回は手作りハンバーグのレシピを紹介し、「今日の料理は大成功でした！」と喜びを表現しました。

自炊への意欲

中川さんは「なるべく自炊をしたくて、インスタでもレシピ動画ばっかり見ちゃいます」と語り、作った料理が「ふわふわでおいしくできました」と自画自賛。その他にも「たことセロリのマリネ」やせいろ料理など、栄養に気を使った多彩なメニューを披露し、「食べたものの栄養がお腹に行くと思うと、タンパク質、野菜、フルーツをいろいろ食べたい」と意識を高く持っています。

中川翔子 （C）ORICON NewS inc.

妊娠中の苦労と不安

中川さんは妊娠中の体の変化についても投稿し、「お腹が巨大化してきたらしく、前の感覚で食べちゃうと、ドラゴンボールのセルが爆発寸前のように苦しくなる」と冗談交じりで苦労を吐露。着圧ソックスの脱ぎ履きなど、日常生活の中の不安も率直に語っています。

ファンからの激励

この投稿には、多くのファンから「美味しそう！」「自炊素晴らしいです」「お子さんに美味しいものをいっぱい作ってあげられますね」「あと少し…ファイトです」といった温かいコメントが寄せられています。

背景

中川さんは2023年4月28日に同世代の一般男性との結婚を発表し、5月5日には妊娠を公表したことで、多くのファンから祝福を受けています。彼女の素直で温かい言葉は、妊娠生活を過ごす中での心情や体の変化について、多くの人々に共感を呼び起こしています。

🧠 編集部より：
中川翔子さんが妊娠を発表して以降、彼女のインスタグラムでは「自炊記録」として手料理を紹介しています。最近の投稿では、手作りハンバーグや「たことセロリのマリネ」、さらにはせいろ料理を披露しました。健康的な食事を意識する彼女の姿勢が感じられます。 特に妊娠中は栄養が赤ちゃんに届くため、「タンパク質や野菜、フルーツをたくさん食べたい」と語っています。この考え方は、妊娠中に必要な栄養素を意識するために重要です。 また、中川さんは自らの身体の変化にも触れ、「お腹が巨大化してきた」とか、「動きづらくなってきた」といった妊娠中のリアルな体験をシェアしています。彼女のユーモアを交えた表現は、同じような体験をする妊婦たちの共感を呼んでいるようです。 妊娠といえば、妊婦さんはときに「食べたい」と思うものが異なることがあるため、栄養バランスを考えながら美味しく楽しく食事を準備することが重要です。彼女の姿勢は、多くのファンにとって励ましとなっているみたいですね！

• キーワード：自炊