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概要
この記事は、人生における「レス」（自由や愛、経済的余裕がない状態）を克服するための方法として、マインドフルネスの実践を提案しています。特に、40代からの新たな挑戦として心の平安や愛を再発見することを目指しています。
要約の箇条書き
- 自由がなく、お金がなく、自分を見失っている状況について言及。
- パートナーとのセックスレスの問題も含む、様々な「レス」があると指摘。
- それにも関わらず、愛（「にゃんこ」）の存在を感じることが重要。
- 生活の中に隠れている自由や愛を探し求めようと呼びかけ。
- 40代からでも始められるマインドフルネスの実践を提案。
自由がない、お金がない、自分がない。しかもパートナーとはセックスレス⋯。人生にはそんな「レス」が一杯！ だけど世界には「にゃんこ（愛）」が溢れてる。気付かないだけで自由も愛もどこかに眠ってる。さあ探しに行こう！ 40代から始めるマインドフルネス！
自由がない、お金がない、自分がない。しかもパートナーとはセックスレス⋯。人生にはそんな…
ユウキマインドフルネスでレス克服【フォロバ100】
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