先日、同僚の佐藤（51）が疲れた顔して出社してきた。そして力無く「なかなか疲れが取れないんだよね」とつぶやいた。 ポールダンスの朝練で激しい練習をしてきたが、連日の仕事＆練習で、疲労の回復が追いついていないもよう。 「羽 […]
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🧠 編集部の感想：
運動と入浴剤を組み合わせるアイデアは、疲労回復に役立ちそうですね。多忙な40・50代にとって、自分に合ったリフレッシュ法は重要です。業務の合間にリラックスする時間を持つことが、パフォーマンス向上につながりそうです。
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