最近では “ 血糖値ケア ” が注目されていて
特に「朝食後の眠気・だるさが気になる」人には
見逃せないキーワードなんです！
そこで今回はカルビーから新しく登場した
【フルグラ 食後の血糖値ケア】に注目して、
その魅力やリアルなレビューをまとめてみました。出典元：Amazon.co.jpより
🟧なぜ血糖値が気になるのか？
実は多い“朝食後の眠気・だるさ”の正体
朝ごはんを食べたのに
午前中にボーッとしたり 眠くなったりすることってありませんか？
実はこれ
“ 血糖値の急上昇と急降下 ”
が 原因かもしれないんです。
血糖値が一気に上がるとそれを下げようと インスリンが大量に分泌され結果的に低血糖状態になってしまうことが。これが眠気や集中力低下を引き起こすんです。
放っておくとどうなる？将来のリスク
血糖値の乱高下を繰り返していると体がどんどん疲れやすくなったり将来的には生活習慣病のリスクも高まります。
だからこそ、今のうちからできることを！
毎日の朝食に “ 血糖値を穏やかに保つ工夫 ” を
取り入れるのがとっても大事なんです。
🟧そんな時に注目されたのが…新登場の「フルグラ®食後の血糖値ケア」
カルビーの新提案「血糖ケア×朝ごはん」とは
2025年4月、カルビーから登場した
【フルグラ 食後の血糖値ケア】は、まさに忙しいママや健康が気になる人の強い味方！
日本初の “ 食後血糖値ケア ” に特化したシリアルで朝食に取り入れるだけで血糖値の上昇をゆるやかにしてくれるんです。
これが本当なら楽ちん。
イソマルトデキストリンってなに？
このフルグラには
“イソマルトデキストリン”という 食物繊維の一種が含まれていて
これが血糖値の急上昇を防ぐポイントらしい。
満腹感もしっかりあるので
無理なく自然に血糖ケアができるのが魅力です！
引用：カルビーHPより
美味しさそのまま、栄養バランスも◎
もちろん、従来のフルグラの魅力である
「ザクザク食感」や「ナッツ・フルーツの甘み」も健在！
さらに、鉄分や8種のビタミンも豊富で1杯でしっかりエネルギーチャージできる優秀さ。
「美味しさ」と「機能性」が両立してるのが嬉しい♪
引用：カルビーHPより
🟧実際に食べてみた｜ママ目線レビュー
「あのザクザク感は健在！」味と食べごたえの感想
今回、実際に食べてみました！
まず最初に感じたのは、
いつものフルグラと変わらない あのザクザク感と自然な甘み。
水でも牛乳でもヨーグルトでも合うし満腹感がしっかりあって朝から元気が出ました◎
子どもと一緒に食べられる？
我が家では小学生の娘たちも一緒に試食。
「おいしい！」
「これなら毎朝食べたい〜！」と 予想以上の高評価でした♪
甘さが控えめなので、 砂糖の摂りすぎが気になるママにもおすすめです！
妊娠中や産後ママにも嬉しいポイント
実は私自身、妊娠中に血糖値が高くなりやすくて いまだに試行錯誤しながらら
朝食の取り方や内容に悩んでいます。
このフルグラは、糖質オフ系の食品よりも おいしく続けやすくて
食物繊維や鉄分もとれるのが嬉しいポイント！
毎日じゃなくて
忙しい日の朝に、とても重宝しています。
🟧どこで買える？お得な購入先も紹介
全国のスーパー・ドラッグストアで販売中
「フルグラ 食後の血糖値ケア」は
コンビニを除く全国の店舗で購入できるみたいです。
いつものスーパーやドラッグストアで 手軽に買えるのが嬉しい！
Amazonなら定期便も◎レビュー多数で安心
ネットで手軽に買いたい方にはAmazonがおすすめ！
口コミも豊富で、味や食感の評価も高く、 定期便にすればちょっとお得にGETできます♪
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🟧まとめ｜朝ごはんを変えれば、1日が変わる
知ってるようで知らなかった“朝食の落とし穴”
朝ごはんで血糖値が乱高下すると
集中力も気分もガタ落ち。
でも、ただ我慢するのではなく
“ おいしく食べて ” 体を整える方法があるって素敵。
「健康になりたいけど続かない」人こそ手軽な一歩を
頑張りすぎず
自然に続けられるものを選ぶ。
それが、忙しいママたちにとって
一番大切な “ 健康習慣 ” かもしれません。
まずは1日1杯のフルグラで、 体の内側から整える朝をはじめてみませんか？
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この記事は「ChatGPT」を活用して目次、構成、文章を作成しています！（ChatGPT の回答は必ずしも正しいとは限りません。）私も気をつけながら文章を作成しておりますが、ご了承の上楽しんでいただければと思います♪
今後もさらに上手にChatGPTを活用していくには？と試行錯誤しているプロセスも記事にして引き続き公開していく予定なので、興味がある方はぜひフォローお願いします！🌸
＼私流ChatGPTを活用したnote執筆のやり方はこちらの記事から🗒️／
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