🧠 概要：
記事の概要
この文章は、副業の収入を安定させるためのスケジュール術について述べています。副業を続けられない理由には時間の確保が困難であることがあり、スケジュールの安定が重要であるとしています。具体的なスケジュール設計のポイントや、副業時間の実態を紹介し、副業を習慣化するための方法を提案しています。
要約の箇条書き
- 副業を安定させるためには、スケジュールを整えることが重要。
- スケジュールが整うことで、やることが明確になり、習慣化が進む。
- 副業を行っている多くの人は、週末や平日の夜などの時間を活用。
- 副業スケジュールを設計するための3つのポイント：
- 確保しやすい時間帯を決定。
- 曜日ごとにやることを決めてルーティン化。
- 想定外の事態に備えてリカバリー日を設ける。
- 無理なく続けられる時間の仕組みづくりが成果を上げる鍵。
- まずは1週間分のスケジュールを書き出し、副業時間を確保することから始める。
「副業、思うように時間が取れない…」
「やる気はあるけど、スケジュールがバラバラで続かない」
そんな悩みを抱えていませんか？
副業を軌道に乗せるための最初のステップは、“スケジュールを安定させること”です。
この記事では、副業を本業と両立しながら継続するためのスケジュール設計術を紹介します。
スケジュールが整えば、副業に無理なく取り組めるようになり、結果として収入の安定にもつながります。
■ スケジュールが整えば、副業の「習慣化」ができる
副業が続かない理由の多くは、「やる時間がない」こと。その結果、「やる気の低下」が起こり、次第にフェードアウトしてしまいます。
特に本業や家庭の予定が不規則な人ほど、時間確保のハードルが高くなります。
しかし、あらかじめ副業に充てる時間帯を決めておけば、「いつやるか」を迷うストレスがなくなり、行動のハードルがぐっと下がります。
スケジュールの安定は、副業を継続するうえでの“土台”。
決まった時間に行動することで、自然と習慣化され、副業が“生活の一部”になっていきます。
■ 本業と両立している人の“副業時間”の実態
副業をしている人は、いつ・どのくらいの時間を確保しているのでしょうか？
リクルートエージェントの調査によると、休日に活動している人が71.7%と圧倒的に多く、次に勤務終了後の44.7%となっています。このように、多くの人が**「平日の夜」や「週末」を副業にあてている**ことがわかっています。
【出典】リクルートエージェント
また、副業にあてる時間は「一週間あたり1〜9時間程度」が最も多く、無理のない範囲で継続していることがうかがえます。
【出典】副業・兼業の現状（厚生労働省）
■ 副業スケジュールを設計するための3つのポイント
① 「確保しやすい時間帯」を決める
スケジュールは「他の予定が入りにくい時間帯」から優先して埋めましょう。
たとえば、
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朝型の人：通勤前の1時間
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夜型の人：寝る前の1〜2時間
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子育て中の人：子どもの就寝後、もしくは昼寝中
というように、自分のライフスタイルに合った時間帯を選ぶのが大切です。
② 曜日ごとに「やること」を決める
ルーティン化することで、「何をやるか」に悩まずにすみます。
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月：リサーチ・情報収集
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火〜金：作業時間（執筆・編集・出品など）
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土日：振り返り・次週の準備
のように曜日で役割分担するだけでも、思考のムダが減り、集中力が高まります。
③ 本業や家庭の予定が崩れても“リカバリー日”を設ける
どんなに綿密なスケジュールでも、想定外の用事や体調不良は起こるものです。
そんなときのために、「調整用のフリー日」を週1日程度つくっておくと、計画倒れを防げます。
✅ まとめ「無理なく続けられる仕組み」を作ろう
副業は、やる気だけでは続きません。
無理なく続けられる「時間の仕組みづくり」こそが、安定した成果への近道です。
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毎日コツコツ進めたい人
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週末に一気に進めたい人
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月に数日だけ集中したい人
あなたに合ったスケジュールが、きっとあります。
まずは1週間分の予定を手帳やアプリに書き出して、「副業タイム」をつくるところから始めてみましょう。
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