「ChatGPTで書く前の習慣を整え！？」

📌 概要
投稿者は、文章を書く前の「技術」ではなく、心の準備が大切であると気づきました。具体的には、ChatGPTを活用して、書き出す前の思考と感情を整える3つのステップを提案しています。まず、自分の現在の気分を言語化し、内面的な障害を明らかにします。次に、書くテーマを一緒に決めることで、潜在的なアイデアを引き出します。最後に、具体的な書き出し文を作成することで、筆を進める際の心理的ハードルを下げることができます。このアプローチによって、筆が止まらない習慣を身につけることができるとしています。

📖 詳細

書く前の思考と感情を整える3つのステップ

文章を書く際に陥りがちな悩みは、技術的な問題よりも「書き出す前の状態」に起因していることが多いです。特に、ChatGPTはその“整える時間”において、非常に有益なパートナーとなります。

ステップ①：いまの気分・集中度を言語化する

まず、自分の現在の状態をChatGPTに伝えてみることから始めましょう。たとえば、「これから文章を書こうと思っていますが、頭がまとまりません。今の気分や状況を少し書くので、それを受け止めて、気持ちを整理するようなフィードバックをください」と入力します。これにより、自分でも気づかなかった内的な障害が明らかになることがあります。

ステップ②：今日の1テーマを一緒に決める

次に、書き出しに迷った際には、ChatGPTと一緒に「今日のテーマ」を決めるのが効果的です。「今日はnoteを書こうと思っていますが、テーマが定まりません。最近考えていることや気になっていることをもとに、書きやすく、読者にも伝わりやすいテーマ案を5つ考えてください」と尋ねると、自分の中に埋もれていたネタが引き出されるかもしれません。

ステップ③：書き出しを整えてもらう

最後に、書き出しの1〜2段落をChatGPTに手伝ってもらうと良いでしょう。たとえば、「以下のテーマでnoteを書こうと思います。書き出しのリード文を3パターン考えてください」と依頼し、実際に書き進める際の心理的ハードルを下げることができます。内容のトーンを変えるような応用もでき、柔軟なアプローチが可能です。

まとめ

このようにChatGPTは、自分の気持ちを受け止め、整理し、しっかりとしたテーマを引き出す手助けをしてくれる存在です。「書く前のモヤモヤ」を片付けることで、アイデアが浮かばない日でも、自然と書ける状態に整うことができます。

今日から“書く前の準備運動”を習慣にして、筆を止めない生活を実践してみませんか？

🧭 読みどころ
文章を書く前に整える時間が重要だという視点が印象的です。「今の気分や集中度を言語化する」ことで、自分でも気づかなかった感情や思考の整理ができ、よりスムーズに書き始められます。この過程は、内面的なブレーキを明らかにするだけでなく、自分の中に潜むアイデアを引き出すヒントにもなります。ChatGPTを活用することで、楽に自己表現ができる環境が整います。これを習慣化すれば、筆が止まることも少なくなるでしょう。

💬 編集部メモ
今回の記事を取り上げた理由は、特に「書く前のモヤモヤ」を整理するプロセスが、文章作成において非常に重要だと感じたからです。特に、「いまの気分・集中度」を言語化することで、自分の内面を把握できるという洞察は、多くの人にとって新しい気づきになるでしょう。よければ読んでみてください。あなたの文章作成が、さらにスムーズになりますよ。