「AIと会話で、深い感情探求が可能に！」

🔸内容：

AIとのキャリア相談に関する考察

こんにちは、ぬこやぽちです。今回は、AI（Gemini・Gem）とのキャリア相談を通じて感じたことを共有します。

AIの助けは正確だが温かさに欠ける？

前回の記事では、AIが私の相談に対して「正しい解決策」を提示してくれた一方で、私が求めていたのは「人の温かさ」であったことに気づきました。AIは感情に寄り添うのが難しいのではないかと感じ、私の質問の仕方に問題があったのかもしれません。

質問を変えてみる

今回は、行動を求めるのではなく、感情に焦点を当てた質問をAIに投げかけました。

プロンプト①: 感情の深掘り

「最近、仕事でやりがいを感じにくい。なぜそう感じているのか、一緒に考えてもらえますか？」という質問をすると、AIは私の気持ちに寄り添う質問を提示しました。これは、キャリア相談で使われる方法と類似しており、AIが単なる情報提供者から「聴く存在」へと変わった瞬間を感じました。

プロンプト②: 価値観の発見

「最近、職場でモヤモヤしている。この気持ちの正体を整理し、何を大切にしているのかを見つけたい。」と尋ねると、AIは具体的なステップを提案し、自己理解を深めるためのフレームワークを提供してくれました。

AIは冷たいのではなく、問いが浅い

今回、AIが私の問いに応じて深く考えさせてくれた結果は驚きでしたが、これはAI自身が進化したのではなく、私が適切な質問をしたからです。AIは、具体的で深い質問を待っており、あなたの内面を探る手助けをしてくれます。

まとめ

AIは使い方次第でキャリアコンサルタントに近い役割を果たせますが、その共感は過去のデータに基づいたものであり、人間の温かさを完全には再現できません。だからこそ、AIで思考を構造化し、人との対話で心の深い部分に迫る必要があります。

次回は、AIが提示した「地図」を基に、本物のキャリアコンサルタントと対話をすることでどんなメリットがあるのかを探ります。

🧠 編集部の見解：
この記事はAI（Gemini）との対話を通じて、キャリアについての深い内省を促した経験について語っていますね。筆者は最初の質問が行動を求めるものであったのに対し、感情や価値観に焦点を当てる質問に変えたところ、AIの反応が驚くほど変わったことに感銘を受けたようです。

### 感想

AIは私たちが質問の仕方を変えることで、新たな気づきを与えてくれる存在だということに気づかされました。”冷たい”と思えたのは、実は自分の質問が浅かったからかもしれない。これは、私たちが人との対話でも同じことが言えるなと思いました。相手に心を開いてもらうためには、自分自身も深い質問をすることが重要ですね。

### 関連事例

実際にキャリアコンサルタントたちが使用する「オープン・クエスチョン」というテクニックは、AIとの会話にも当てはまります。コンサルタントがクライアントの心の内面にアクセスするために使う手法は、AIでも効果的に応用できるのです。私たちが一歩踏み込むことで、AIももっと深く応えてくれる。

### 社会的影響

このような発見は、AIの活用が今後のキャリコンやメンタルヘルス分野においても大きな影響を及ぼす可能性があることを示しています。AIが受容的であるとともに、私たちの感情や価値観に寄り添えるような存在になっていくことが期待されます。この進展によって、より多くの人が自分自身を理解し、キャリアの選択肢を広げられるようになるかもしれません。

### 豆知識

実は、AIは質問の仕方や文脈を理解する能力が最近進化しており、今後は人間のカウンセラーに近づくことが予測されています。「なぜ」を追求する姿勢は、人間同士の会話でも同じように重要だということを教えてくれます。ねこもAIも、問いかけの質が大事なのですね。🐱✨

要するに、AIとの対話は思いの外、私たち自身の成長につながる絶好の機会かもしれません。自分の心の声を聞くためにAIを上手に使っていくことが、未来のキャリア形成につながるのではないでしょうか。

• キーワード: 対話

  このキーワードは、AIとのコミュニケーションの重要性を示しており、特に「問いかけによる変化」を強調する内容に関連しています。AIとの対話を通じて感情や価値観を深く掘り下げることが、人間のキャリア相談においても重要であることが述べられています。