「ADHDの愛する人へ、心に響く言葉は？」

📌 ニュース：

愛する人がADHDだったら？

あなたの周囲に苦しむADHDの人がいますか？
その人は親やパートナー、友人かもしれません。
ADHDは自己肯定感を低くし、恥の感情を抱えやすい症状です。
米国の心理士、Alise Conner博士は、ADHDの人に伝えるべき言葉に注目しています。

提案される言葉は、
“あなたの脳の働きが大好き。”
これが脳の特性を肯定するメッセージになります。

大切なのは、特定のタイミングで、この言葉をかけること。
独自の発想や解決方法を見せたときがベストです。
この無条件の承認が、彼らの自己肯定感を支え、新たな挑戦への扉を開きます。

• この記事のポイントを3つ、わかりやすくまとめましたので、ご覧ください。

  ### 1. ADHDの人は自己肯定感が低くなりやすい💔
  ADHDの人は、注意のコントロールが難しいため、幼少期から「落ち着きがない」や「ちゃんとやれない」といった言葉を浴びやすいです。これが自己肯定感を低下させる要因となり、恥の感情に悩まされることが多いです。

  ### 2. 大事な言葉は「あなたの脳の働きが大好き」❤️
  ADHDの特性を肯定するこの一言がとても重要です。「あなたの考え方が好き」「その発想力が素晴らしい」といった言葉をかけることで、自分に対するポジティブな認識を強化し、自己肯定感を向上させる効果があります。

  ### 3. 言葉をかけるタイミングが重要⏰
  誉め言葉は、失敗直後ではなく、独自の視点やアイデアを発揮したときにかけるのが効果的です。具体的な事例を挙げて伝え、感情を込めて表現することで、関係を深めることができます。

  これらのポイントを参考に、ADHDの人との関係をより良くする手助けをしてみてくださいね！