「20代30代男性の運動実態：3割がジム活用、9割が健康不安」

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株式会社G-FIVEの調査によると、20代・30代男性の多くが理想的な運動習慣を築けていないことが明らかに。ジムを利用しているのは3割のみで、9割が将来の健康に不安を感じている。

デスクワークが中心の彼らは、運動不足を認識しつつも、時間がない、費用が高い、疲れで行けない、といった理由からジムを活用できていない。

将来的な健康不安としては、体力の低下や体型の変化が挙げられ、約9割が運動習慣の導入を希望。環境整備が求められており、自然に健康を維持できる仕組みに期待が寄せられている。

• 以下が記事のポイントです。

  1. 運動習慣の実態 🚶‍♂️

     • 20代・30代の男性の約3割がジムを利用しているものの、理想と現実の運動時間には大きなギャップがあります。多くが運動不足を感じており、「ほぼ運動していない」と答えた人は18.3%に達しています。

  2. 健康への不安 🤔

     • 約9割の人が将来の健康に対して不安を感じており、主な理由は「体力の低下」や「体型の変化」が挙げられています。特に「とても感じる」と「やや感じる」と答えた人を合わせると87.6%にのぼります。

  3. 環境の重要性 🌱

     • 健康的な生活を送るためには運動習慣が必要と考えられている反面、個人の努力だけでは限界があると認識されています。「自然と健康的な生活を手に入れられる環境」に対して、約9割が魅力を感じていることがわかりました。

  忙しい毎日の中で、自己管理の難しさが影響しているようです。