「153キロYouTuber、フルーツ生活で減量挑戦！」

🔸 ざっくり内容：
人気YouTuberのMARIMO。（マリモ。）さんが、2025年8月15日にYouTubeで「3日間フルーツ生活」のダイエット動画を公開しました。登録者数57万人を超える彼女は、ダイエットやリバウンドの過程を頻繁にシェアしており、過去には142キロから64キロまで減量したものの、その後リバウンドを経験しています。最新の挑戦では、153キロからの減量を目指してスタートしました。

動画では「フルーツが大々的に使われている食品ならばセーフ」というルールのもと、各日3食をフルーツで構成。初日の朝食はシロップ漬けのみかんや果肉入りりんごジュースで、楽しい気持ちでスタート。一方、夕食にはバナナを選び、眠気に負けて早々に終わらせる場面もありました。彼女のユーモア溢れる挑戦に、多くの視聴者の関心が寄せられています。

この動画は、視聴者に健康管理やダイエットのヒントを提供しつつ、彼女の楽しい人柄を伝えるもので、多くのファンに支持される要因となっています。

🧠 編集部の見解：
MARIMO。さんの「3日間フルーツ生活」の取り組み、なかなか面白いですよね！ダイエットとリバウンドを繰り返しながらも、こうした新しい試みを続けている姿には勇気をもらいます。

彼の過去のダイエット成績を見ると、体重の上下がかなり激しいですが、それだけ真剣に向き合っている証拠です。特に「フルーツが大々的に使われている食品ならばセーフ」というルールは、ダイエットに固執し過ぎないユーモアが感じられ、視聴者にとっても親しみやすいですね。

フルーツにはビタミンや食物繊維が豊富に含まれているため、短期間のデトックスには良さそうですが、長期的な栄養バランスも大切です。ダイエットに成功するには、自分に合った方法を見つけて、無理のない範囲で続けることが鍵なんでしょうね。

社会的には、YouTuberがこうしたダイエットに挑戦することで、視聴者の健康意識を高める一因にもなっています。特に若い世代には、健康や体型について柔軟な視点を持つことの大切さを伝える良いきっかけになるのではないでしょうか。

最後に、豆知識としてフルーツダイエットについて、ビタミンCの摂取がストレスを軽減することがわかっています。ダイエット中のストレスを軽減しながら食事を楽しむ、なんて良いアイデアかもしれませんね！MARIMO。さんの今後の挑戦にも注目です。

• キーワード: フルーツダイエット