雨音で集中力アップ！無料のポモドーロタイマー「Rain Pomodoro」
公開日：2025年07月20日 16時00分
最近の研究により、無音環境よりも雨やノイズ音が流れる空間の方がパフォーマンスが向上することがわかっています。この知見を基に、作業や学習の効率を高めるためのツール「Rain Pomodoro」が登場しました。ポモドーロ・テクニックとの組み合わせで、短時間での集中力向上を図ります。
Rain Pomodoroとは？
Rain Pomodoroは、ブラウザ上で無料で利用できるポモドーロタイマーです。ダウンロードやインストールは不要で、すぐに使えます。
サイトにアクセスすると、タイマーが表示されます。ポモドーロ・テクニックは、通常25分の作業後に5分の休憩を挟む手法ですが、Rain Pomodoroでは「FOCUS」「SHORT」「LONG」の3つのタイマーを設定できます。
- FOCUS：作業時間
- SHORT：短い休憩時間
- LONG：長い休憩時間
ユーザーは自分のスタイルに合わせて時間を調整することが可能です。
インターフェースと操作
タイマーは簡単に操作でき、時間は「＋」「－」ボタンで調整できます。スタートは「START」ボタンをクリックするか、スペースキーで開始します。
雨音が流れ始め、作業セッションが終了すると音が止まります。セッションごとに左上のカウンターが増えるので、進捗を確認しやすいです。
音とアニメーションのカスタマイズ
Rain Pomodoroでは、雨音の他にも「ブラウンノイズ」「ASMR」やエキゾチックな音楽から選べます。また、雨の強さやアニメーションもカスタマイズ可能です。
背景の色調も選べ、自分に合った作業環境を作ることができます。
制作者の意図
製作者のShadowUnknown氏は、従来のポモドーロタイマーが退屈だったことから「Rain Pomodoro」を開発したと述べています。音楽やアニメーションを通じて、ただの空白のインターフェースではない魅力ある環境を提供することを目的としています。
このように、手軽でインタラクティブな作業環境を提供する「Rain Pomodoro」は、集中力を高めるための効果的なツールと言えるでしょう。興味のある方はぜひ試してみてはいかがでしょうか。
🧠 編集部より：
無料でブラウザから利用できる雨音やノイズ音で集中力をさらにアップさせるポモドーロタイマー「Rain Pomodoro」
概要
「Rain Pomodoro」は、雨音やノイズ音を利用して、集中力を高めるポモドーロ・テクニックを実践するための無料オンラインツールです。ポモドーロ・テクニックは、25分間作業し、その後5分間休憩を挟む方法で、効率的に作業を進めることができます。
知識の背景
- 集中力と環境音: 研究によると、静かな環境よりも雨音や自然の音が流れる空間の方が人のパフォーマンスを向上させることが確認されています。
- ポモドーロ・テクニック: 1980年代にフランチェスコ・シリロによって提唱された時間管理法で、「ポモドーロ」はイタリア語で「トマト」を意味し、元々はトマト型のキッチンタイマーを使用していたことから名付けられました。
Rain Pomodoroの使用方法
- ブラウザでの利用: 自由にダウンロードすることなく、ブラウザでアクセスできるため、手軽に使用可能です。
- タイマーのカスタマイズ: 「FOCUS」（作業時間）、「SHORT」（短い休憩）、「LONG」（長い休憩）の3つの設定があり、時間を自由に調整できます。
- 音の選択肢: 雨音、ブラウンノイズ、ASMRなど、集中に最適な音を選ぶことが可能です。また、音楽の種類や雨の強さも調整でき、個々の好みに応じた環境を整えることができます。
豆知識
- ブラウンノイズ: 特に深く、落ち着いた音として知られるブラウンノイズは、脳波を安定させ、集中力を向上させる効果があるとされています。他のノイズと比較して、より心地よく耳に馴染むことが特徴です。
- 作業と休憩のバランス: 定期的な休憩が生産性を高めることが多くの研究で示されています。ポモドーロ・テクニックは、科学的根拠に基づいた合理的な手法であると言えるでしょう。
参考リンク
このように「Rain Pomodoro」を利用すれば、作業に集中しやすい環境を整えつつ、効率的にタスクを進めることができます。是非試してみてください！
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キーワード: Rain Pomodoro
このポモドーロタイマーは、雨音などの環境音を組み合わせて集中力を高めることができるブラウザベースのツールです。
※以下、出典元 ▶ 元記事を読む
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