「運動で大腸がん再発リスク28%減！」

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大腸がん治療後の運動習慣が重要です。研究によると、運動は再発リスクを28%、死亡リスクを37%低下させます。手術や化学療法を経ても不安な「再発」。そこで運動が新たな武器として注目されています。

カナダのアルバータ大学の研究チームは、889人の大腸がん経験者を追跡調査。運動グループは週2.5時間のプログラムを実施しました。結果、無病生存率は運動グループで80.3%、健康教育グループで73.9%に。

この発見は、全てのがん患者に運動を治療の一部として推奨する理由となるでしょう。がんサバイバーにとって、希望の光をもたらす重要な研究です。

• 大腸がん治療後の運動の重要性について、以下の3つのポイントをまとめました。

  1️⃣ 運動で再発リスクが低下
  運動を定期的に行うことで、大腸がんの再発リスクが28％低下することが研究で示されています。治療後も運動を続けることで、安心感を持ちやすくなります。

  2️⃣ 死亡リスクも減少
  同じく、運動を取り入れることで死亡リスクも37％減少します。具体的には、運動を行ったグループでは8年間の全生存率が90.3％に達したとのことです。

  3️⃣ 運動は治療の一環に
  研究チームは「運動は単なる生活改善ではなく、がん治療の重要な一部」と位置付けています。患者さん自身が選択肢を持てることは、希望につながるでしょう。

  これらのポイントから、運動が大腸がん治療後の生活において重要な役割を果たすことがわかります。お体を大切にしながら、運動を取り入れていきましょう！💪✨