「親の心の穴」を埋める子たちの未来とは？健全な距離感の築き方解説！

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親の「心の穴」を埋める子どもはどうなる？

親子関係が健全でない状態を、アメリカの心理学者マーガレット・ラザフォード氏が解説します。子どもは親の感情的ニーズを満たすために自らを犠牲にし、エンメッシュメント（境界が曖昧な関係）に陥りがちです。

このような家庭環境では、子どもは自分の喜びより親の期待を優先し、罪悪感や自己否定感が強まることがあります。結果として、自分のアイデンティティを見失う場合が多いです。

問題から脱するためには、まず親も子も関係の構造に気づくことが必要です。適切な距離を保つことで、互いに健全な関係を築くことができます。愛情は距離によって失われるものではありません。

• この記事のポイントをまとめました😊

  ### 1. エンメッシュメントとは？❓
  親子間で心理的な境界が曖昧になり、親の感情的ニーズを子どもが過度に満たそうとする関係です。これにより、子どもは自分の気持ちを後回しにし、親を支える存在になってしまいます。

  ### 2. 子どもに及ぼす影響💔
  このような関係性は、子どもに強い罪悪感や自己否定感をもたらします。また、対人関係においても他者との距離をうまく保てず、孤立感を感じやすくなります。

  ### 3. 健全な距離感を保つ方法🔄
  親と子の関係の構造的な問題に気づくことが大切です。お互いに一時的に距離を置くことで、自分自身を見つめ直し、健全な関係に向けた一歩を踏み出せます。💪

  愛することは大切ですが、適切な距離感を持つことも重要です。❤️