「親が知らぬ子供の気持ち、実態！」

📌 ニュース：
「子供の気持ちの軽視」は、親の無意識な行動によることがあります。アメリカの心理士ジョニス・ウェブ博士は、子どもが感情を受け止められずに育つことが、その後の人生にどう影響するかを研究しました。

「エモーショナル・バリデーション」は、子供の感情を否定せず、理解しようとする態度です。例えば、悲しみを表現する子供に対し、「そんなことで泣かないの」と否定するのではなく、「つらかったね」と共感することが重要です。

無視や軽視は「感情的ネグレクト」を生み出し、大人になっても不安や自己否定感を引き起こします。そのため、自分の感情を受け入れ、大切にする姿勢が回復への第一歩です。

• 以下に、親による「子供の気持ちの軽視」に関する記事のポイントを3つまとめました✨

  1. エモーショナル・バリデーションの重要性
     子どもが感じていることを否定せず、しっかり受け止めることが大切です。「あなたの気持ちは大切だよ」と共感することで、子どもは感情を大事にできるようになります💖。

  2. 軽視する親の言動の具体例
     テレビやスマホに夢中で子どもの話を聞いていない、または「気にしすぎ」と言って感情を受け止めないことが、子どもに自分の感情が無価値だと感じさせる原因です📱😔。

  3. 自分を大切にする力を取り戻そう
     大人になっても、自分の気持ちを認める「セルフ・バリデーション」を実践することで、自己肯定感を取り戻すことができます🌱✨「その気持ちを大事にしていい」と自分に許可を出すことが回復の第一歩です！