「親が座りっぱなし？子供も影響大！」

📌 ニュース：
親が「座りっぱなし」だと、子供も同様に座っている時間が長くなることが研究で明らかになりました。

ブラジルの研究チームによると、運動不足の親を持つ子供は、長時間座っている傾向があります。調査では、182人の子供と、その両親を対象に、座位行動と運動量を記録。結果、親と子供の座りっぱなしの時間は顕著に関連していました。

特に母親の影響が大きく、運動している親は子供へ良い影響を与えることがわかりました。この研究は、親の行動が子供の健康に影響を与える重要性を示しています。家庭内での活動が、子供の未来の健康につながるかもしれません。

• この記事のポイントを以下のようにまとめました✨

  1. 親の運動不足が子どもに影響を与える🏃‍♂️
     親が運動不足だと、子どもも同じく座りっぱなしになる傾向があることが研究で明らかになりました。

  2. 座りっぱなしの時間が長い📺
     親子ともに、1日平均で8〜9時間も座っていることが分かりました。特に母親の影響が顕著で、運動不足の母親を持つ子どもは、同様に座りっぱなしの時間が長くなるそうです。

  3. 親の行動が子どもの未来に重要💪
     親が積極的に運動することで、家族全体が活動的になり、子どもの健康を守る第一歩になります。親の「手本」が、子どもに良い影響を与えるのです。

  このように、親の生活習慣が子どもの健康に大きく影響することが分かりました。ぜひ、意識して体を動かしていきましょう！🌟