「職場に残る人が抱える“見えない苦悩”」

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職場に長く残る人の見えない辛さ

退職者が次々と辞める中、長く残る自分に不安を感じることもあります。

イギリスのレディング大学のレイカー教授は、「残留者」が抱える心理的負担について分析しています。

長期間同じ職場にいると、貢献が当たり前視されるため、存在感が薄れ、自己価値が見えにくくなります。これは「偽りの自己」と呼ばれ、他者の期待に応え続ける中で本来の自分を忘れる危険があります。

また、同僚の喪失がもたらす「曖昧な喪失」も深刻です。信頼関係が壊れ、居心地のよさも失われてしまいます。

この心理的負担を軽減するためには、自分の役割を再定義することが重要です。積極的に新たな責任を持つことで、自身の存在意義を再確認できます。

• この記事のポイントを3つ、分かりやすくまとめました！

  1️⃣ 長く残る人の見えない辛さ
  職場に長くとどまることは、貴重な存在である一方で、忠誠心が見えにくくなり、気づかぬうちに「偽りの自己」に囚われる危険があります。😔

  2️⃣ 文化の変化と自己の違和感
  企業文化が変容する中で、長期勤務者は「時代遅れ」になったと感じることが多く、自己イメージとのギャップが心理的疲弊を引き起こします。😥

  3️⃣ 選択を意識する重要性
  長く残ることは「無意識の惰性」ではなく、「意識的な決断」とするべきです。新しい役割を見つけ出し、自分らしい働き方を再設計することで、意義ある存在に変わることができます。💪✨