「究極のコスパ肉料理TOP3！」

【節約料理】コスパ最強料理はどれ？肉料理編

この動画では、コストパフォーマンスに優れた肉料理として、おすすめのレシピを2つ紹介しています。具体的には、餃子、ハンバーグ、唐揚げの肉料理が候補に挙がり、それぞれの材料費を詳細に計算しています。

餃子のコスト計算

• 餃子の皮：20枚で181円
• 挽き肉：110gで174円
• キャベツ：4個が37円、ニンニクが38円
• 合計コスト：2食分で483円、1食あたり242円

ハンバーグのコスト計算

• 挽き肉：340gで616円
• 卵：1個が28円
• 玉ねぎ：15円
• 牛乳：50mlで19円
• 合計コスト：3食分で763円、1食あたり254円

唐揚げのコスト計算

• 鶏もも肉：270gで401円
• ニンニク：1かけ38円、その他の調味料で合計615円
• 合計コスト：2食分で615円、1食あたり308円

揚げ物は油代がかかるため、他の料理よりも高く感じられるかもしれません。冷えてしまった油はペットボトルに保存することで、再使用することも可能です。

コスパ最強料理ランキング

1. 餃子
2. ハンバーグ
3. 唐揚げ

餃子がコスパ最強と認定され、その理由は安価で栄養価も高いからです。特に自宅で作る場合、自分好みの具材を選ぶことができるため、健康的な選択肢にもなります。

豆知識

餃子の歴史は古く、元々は中国で作られました。日本に伝わったのは明治時代の初めで、それから日本式にアレンジされて広まりました。餃子は地域によっても具材や調理法に違いがあり、それぞれの家庭の「隠し味」があったりします。

詳しいレシピや材料は、以下のリンクを参照してください：

• 料理レシピサイト

この情報を元に、自宅での節約料理ライフを楽しんでみてください！

• キーワード: 餃子