「燃え尽き症候群の真因は職場外に？」

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燃え尽き症候群の原因

最近の研究によると、燃え尽き症候群（バーンアウト）の70％以上が、仕事以外のストレスから来ていることが明らかになりました。心理学者レンゾ・ビアンキ氏によれば、家庭の問題や健康不安などが主な要因とされています。調査対象の労働者の多くは、「仕事が原因」と考えていないと回答。職場環境の改善が重要である一方、個々の生活状況や性格に配慮した個別化された支援が求められています。心の疲れは、日常生活にも潜んでいる可能性が大きいのです。

• こちらの記事のポイントを3つまとめますね！😊

  ### 1. 職場以外のストレスが主な原因 🌍
  研究によれば、燃え尽き症候群を訴える人の約7割が「仕事が主因ではない」と考えています。家庭や健康問題など、職場外のストレスが影響していることが明らかになりました。

  ### 2. 心理的要因も影響大 🧠
  家庭のトラブルや子育ての悩みなど、私生活の問題が心の疲れを生む要因となっています。また、「不安傾向が強い人」は仕事以外のストレスにエネルギーを消耗しがちです。

  ### 3. 個別の支援が必要 🌈
  燃え尽きの原因を職場だけに限定してしまうと、適切な支援が見落とされることがあります。職場環境の改善に加え、個人の生活状況や性格に目を向けた支援が求められています。

  どうぞご参考になさってください！