「日光浴で免疫力アップ！その理由とは？」

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日光が免疫システムを強化する！

日光を浴びることで、気分が明るくなるだけでなく、免疫システムも強化されることが科学者によって明らかになりました。ニュージーランド・オークランド大学の研究チームは、免疫細胞「好中球」が日光によって殺菌能力を高めるメカニズムを解明しました。

ゼブラフィッシュを用いた実験では、昼間に感染させた魚が夜に感染させた魚よりも高い生存率を示し、特に朝の活動初期で免疫応答がピークに達しました。この現象の背後には、時計遺伝子「Per2」の働きがあります。

光がPer2を活性化し、好中球に昼間を「知らせる」ことで、免疫力が向上。今後、人間にも同様の仕組みが働くかが期待されます。これにより、免疫力を高める光療法が将来実現するかもしれません。

• 日光を浴びると免疫システムが強化されることが明らかになった研究について、以下のポイントをまとめますね。☀️💪

  1. 日光が免疫力を高めるメカニズム 🌞
     科学者たちは、日光が免疫細胞「好中球」の殺菌能力を高めることを発見しました。特に、「Per2」と呼ばれる時計遺伝子がその重要な役割を果たしています。

  2. ゼブラフィッシュを使った実験 🐟
     ゼブラフィッシュを用いた実験では、昼間に細菌感染させた魚が夜に感染させた魚よりも高い生存率を示しました。この結果から、日中の活動が免疫応答をピークに導くことが確認されました。

  3. 光が免疫システムの「目覚まし時計」として機能 ⏰
     日光が好中球にある光感受性の時計を活性化し、昼間に殺菌遺伝子をオンにすることで、体を守る準備を促していることが分かりました。将来的には、同様の仕組みが人間の免疫細胞にも働くかが検証される予定です。