「教員の心の限界、躁うつとの闘い」

📌 概要
このnote記事では、精神科の通院日についての体験が語られています。著者は、心の中で「大丈夫」と自分に言い聞かせながらも、周囲の声に押し潰されるような感覚に苦しんでいました。多忙なスケジュールに追われ、限界を超えていたことを自覚しないまま、診察室で「入院が必要」と告げられ、強制的に入院生活が始まりました。

精神科の閉鎖病棟に運ばれた著者は、過去の期待やプレッシャーから解放されたことを感じながらも、戸惑いと混乱の中で「今のままの自分」を受け入れられる空間に目を向けました。次回の記事では、入院初期の3日間の体験が描かれる予定です。

📖 詳細

精神科の通院日

予約した精神科の通院日。慣れている道がとても遠く感じ、心の中で「大丈夫」と呟くも、実際には人の声が辛く感じるようになっていました。周囲の音は大きくないのに、誰かの言葉が頭に突き刺さるようで、ただその声に押しつぶされそうでした。

たぶん、もう限界だった

当時の私は「ちゃんとしているつもり」でした。他人から見れば平然としているように見えたかもしれませんが、振り返ると、すでに限界を超えていました。予定が詰まったスケジュール、面接の連続、引越しの準備など、忙しさが順調を意味すると考えていました。しかし、実はその状態はコントロール不能でした。

家族に、すでに連絡が入っていた

診察前に家族に連絡があったと思います。診察室に入ると医師は真剣で、数分後に「入院が必要です」と告げられました。その意味は「今から」でした。

強制的に始まった、入院生活

診察中に車椅子が用意され、「立たないでください」と言われ、抵抗する間もなくベルトで固定されました。その時、ぼんやりと「……あ、殺されるかもしれない」と考えてしまいましたが、もちろん現実にはそんなことはありませんでした。

知らない世界に運ばれて

連れて行かれたのは精神科の閉鎖病棟。鍵のかかるドアや見慣れない制服のスタッフ、制限された私物。ここには「ちゃんとしなきゃ」「元気なふりをしなきゃ」といった圧力がなく、「今のままの私」を受け止めてくれる空間がありました。混乱の中でも、「やっと立ち止まれる場所に来た」と感じたことを覚えています。

次回予告（第11話）

次回は「鍵のかかった世界──精神科病棟で過ごす“はじめの3日間”」について。閉ざされたドアやルールに縛られた生活、見知らぬ患者たちとの触れ合いの中で、少しずつ「人としての感覚」を取り戻していった3日間をお届けします。

こんにちは、アラフォーぽっちゃり女子です。婚活や日々の気づきを綴りながら、自分らしく前に進む記録をしています。同じように頑張っている方に寄り添えたら嬉しいです。

🧭 読みどころ
この文章は、精神的な限界や入院生活を通じての自己認識を描写しています。特に、忙しさが順調さを象徴していた過去の自分に気づき、入院を通じて「今の自分」を受け入れる過程が印象的です。読者にとっては、心の健康を大切にし、自分を見つめ直すヒントを与える内容です。🌱✨

💬 編集部メモ
この記事を取り上げた理由は、精神的な健康についての深い洞察を提供しているからです。特に、自己を偽って「忙しい」ことを誇りに思いがちな現代において、心の限界を超えたときの感覚がリアルに描写されています。私たちも時折、自分の状態を見つめ直す必要があるのではないでしょうか。🧠✨

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