「換気不足で寝落ち危険度UP！」

📌 ニュース：
室内換気をしないと、特に「寝落ち」しやすくなります。満員電車や教室など、多人が集まる場所では、二酸化炭素濃度が急上昇し、意識がぼんやりして眠気を感じやすくなります。東北大学の研究によれば、二酸化炭素濃度が5000ppmを超えると、眠気や倦怠感が生じることが確認されています。換気を改善することで、集中力を蘇らせる効果が期待できるでしょう。日中の眠くならない環境を整えることが重要です。

• この記事のポイントを以下のようにまとめました。

  1. 二酸化炭素の影響 🌬️💤
     満員電車や教室など、換気が不十分な場面で二酸化炭素が高まると、眠気が強くなることが研究で示されています。

  2. コントロールされた実験 🧪👨‍🔬
     東北大学の研究では、参加者を5000ppmの二酸化炭素環境にさらした際に、客観的に眠気が増すことが確認されました。

  3. 効果的な換気の重要性 🚪💨
     室内の二酸化炭素濃度を5000ppm以下に保つために、換気システムを整えることが集中力を保つために重要です。