「怒りのコントロール、何歳から？」

📌 ニュース：
「小さいことでキレ過ぎ」の人たちが、いつから怒りをコントロールできるようになるのか。歳を重ねると、通常、感情が穏やかになるという印象があります。実際、研究によると、特に女性は中年期に怒りのコントロールが上手になる傾向があります。アメリカ・ワシントン大学の調査では、35歳から55歳の女性の怒りの変化が分析されました。

結果として、年齢と共に「怒りを感じにくくなり、表出が減り、コントロール力が向上」することが示されました。更年期に不安定さがあっても、怒りの管理能力は向上します。年齢を重ねることで、感情の成熟が促される可能性があるのです。これにより、過去よりも冷静に反応できるようになるのかもしれません。

• この記事のポイントを以下のようにまとめました。

  1. 怒りのコントロールの変化🕰️
     　年齢を重ねることで、女性は「怒りを感じにくくなり」「その表現が減る」といった変化が見られます。若い頃は感情的に反応しがちですが、中年期以降は冷静に対処できるようになるのです。

  2. ホルモンと感情の関係⚖️
     　特に女性は、更年期にホルモンバランスが変動しますが、これが怒りの強さに影響します。一時的に感情が不安定になることもありますが、閉経後はより穏やかな感情を得ることができるようになります。

  3. 心の成長を実感する✨
     　「以前はすぐに怒っていたのに、最近は落ち着いている」と感じることが増えるのは、心の成長を示すサインです。怒りをただ我慢するのではなく、上手にコントロールする力が育つことが重要です。

  年を重ねることで、怒りとの付き合い方が変わっていくのですね。