「家の環境が病リスクを増加！」

📌 ニュース：
「暑い部屋」「寒い家」は体だけでなく、メンタルにも影響を与えることがあります。東北大学の研究によると、適切な断熱がされていない住宅に住む高齢者は、うつ傾向になるリスクが1.57倍高いとされています。

日本の住宅の約90％が、冬の最低室温の基準を満たしておらず、快適な住環境が整っていません。この研究は、高齢者のメンタルヘルスにおける住環境の重要性を示しており、改善策として断熱リフォームや窓の工夫が効果的です。

私たちの住まいが心の健康に影響する可能性を意識しましょう。

• この記事のポイントを以下にまとめました！

  1️⃣ 住宅環境とメンタルヘルスの関連
  暑さや寒さを防げない家で暮らす高齢者は、うつ傾向になるリスクが1.57倍高まることが明らかになりました。住環境が心にも影響を与えることを示しています。

  2️⃣ 日本の住宅事情
  日本の住宅の9割以上が、WHO推奨の冬の最低室温18℃をクリアしていません。古い家や断熱が不十分な住宅が多く、健康リスクが潜んでいます🏡💧。

  3️⃣ 改善の重要性
  快適な住まいが身体の健康だけでなく、メンタルヘルスの向上にも役立つため、断熱リフォームや窓の工夫など、小さな改善から始めることをおすすめします✨。

  これらのポイントを理解することで、より良い住環境を考えるきっかけになれば幸いです。