「定年後のメンタルUP？DOWN？要因解明！」

📌 ニュース：
定年退職後のメンタルヘルスがどうなるかは多くの人が関心を寄せるテーマです。エディンバラ大学の研究によれば、退職後の心の健康は一様ではなく、所得や性別、仕事の内容などに影響されることがわかりました。

高所得層は、退職後に幸福感が大きく上昇する一方で、その後は安定した状態を維持します。中所得層は退職後も緩やかに改善が続きますが、肉体的負担が大きい仕事をしていた場合はリスクを抱えがちです。

一方、低所得層は退職後に一時的な幸福感を得ますが、時間が経つにつれて低下する傾向があります。特に女性や独身者は心の健康が著しく低下しやすいです。

この研究結果は、退職がすべての人にとって良いことではないという重要な示唆を与えています。自分に合った生活スタイルを見つけ、サポートを受けつつ充実した退職後の生活を楽しむことが大切です。

• この記事のポイントを以下のようにまとめました✨

  1. 退職後のメンタルの変化 🧠
     退職は人生の大きな転機であり、仕事から解放されることで一時的に心の健康が改善されることもあります。しかし、社会的な役割の喪失や生活の変化によって、逆に心のバランスを崩す人もいるため、全員が同じように幸せになれるわけではありません。

  2. 幸福度の違い 💰
     退職後の幸福度は「所得」や「仕事内容」などによって異なります。例えば、高所得層は退職初年に幸福感が急上昇しますが、その後は安定した状態を保つ傾向があります。一方、低所得層は退職後に幸福感が上がるものの、しばらくすると低下することが明らかになっています。

  3. サポートの重要性 🤝
     特に低所得層や肉体労働をしていた人々は退職後にメンタルが低下しやすく、集中的なサポートが必要です。退職後は自分の状況をよく見極め、必要な支援を受けながら新しい生活を楽しんでいくことが大切です。

  このように、退職後のメンタルヘルスは個人によって異なり、周囲のサポートや状況に応じたケアが必要です。