「イカゲーム3」イ・ジョンジェ、蒸し野菜で10kg減！

🔸 ざっくり内容：

イ・ジョンジェの激しいダイエットと「イカゲーム」シーズン3への挑戦

俳優のイ・ジョンジェは、Netflixの人気シリーズ「イカゲーム」のシーズン2と3に向けて、1年間にわたる厳しいダイエットに取り組んでいたことをインタビューで明かしました。特に、ソン・ギフン役の変化を表現するために、見た目を重視しながら体重を10kg減らしたとのことです。

ダイエットの過程と意図

イ・ジョンジェは、監督およびファンの期待に応えるため、食事を厳格に管理しました。楽しい食事の機会を断ち、撮影現場のケータリングもほとんど利用しなかったと語ります。食事は主に蒸した野菜のみで、これを朝昼晩に分けて摂取していました。

健康への配慮

過去の映画「暗殺」では、極端なダイエットが健康に悪影響を及ぼした経験があるため、今回は身体に配慮した方法を採用しています。彼は、ストレスによる体調の変化や、以前の経験から学んだ教訓を活かして、より健康的に体重管理を行ったことを強調しています。

シーズン3の見どころ

「イカゲーム」シーズン3では、親友を失ったギフンが新たなゲームに再参加する様子が描かれます。この作品は、残酷なゲームの中で生き残った参加者たちの運命を追う非常に緊迫感のあるストーリーとなるようです。

まとめ

イ・ジョンジェの努力と健康への配慮は、彼の役柄に対する真摯な姿勢を表しています。「イカゲーム」シーズン3の公開が待たれる中、彼の演技と物語の進展に注目が集まります。

🧠 編集部の見解：
イ・ジョンジェが「イカゲーム」シーズン2、3に向けて1年間の激しいダイエットを行ったというニュースは、俳優としての努力とともに、現代社会における身体イメージの重要性を再認識させますね。

俳優たちが役作りのためにダイエットやトレーニングをするのは珍しくないですが、イ・ジョンジェのように自らの健康に影響を及ぼすほどの厳しい制約を課すのは、実は大きなリスクも伴うことです。彼が過去の経験から健康に気をつけ、ダイエット方法を見直した点は、彼の成長を感じさせます。

また、近年、SNSの影響で「理想の体型」がますます多様化していますが、過度な期待や基準が俳優たち、特に韓国の芸能界における競争を激化させているのが現状です。「イカゲーム」の成功は、イ・ジョンジェだけでなく、共演者たちにも大きなプレッシャーを与えているでしょう。

豆知識として、韓国では俳優が体重を減らすために特別なトレーニングや食事制限を行うことが一般的ですが、それが時折健康を害する原因にもなりかねません。最近では、アスリートのようなトレーニングではなく、より健康的な手法やバランスの取れた食事法を取り入れる動きも見られています。

芸能人のダイエットは、一般の人々にも影響を与えがちですので、彼らの選択が視聴者にどう受け取られるかは今後の課題ですね。イ・ジョンジェが自らの健康を大切にしつつ新たな役に挑む姿勢が、多くのファンの模範となることを願っています。

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