1食あたり500kcal台・簡単調理の「食べてヤセる」１か月レシピ。栄養士監修による作りやすくてバランスの良い昼食・夕食を28日分掲載
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🧠 編集部の感想：
「アスケン」の新作レシピ本は、忙しい人にもピッタリな内容ですね。500kcal台で簡単に調理できるレシピが28日分も載っているのは、ダイエットを楽しく続ける助けになりそうです。栄養士の監修もあり、バランスよく食べながら痩せられるのが魅力的です。
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「あすけん」新作レシピ本が5月16日（金）発売。1食あたり500kcal台・簡単調理の「食べてヤセる」１か月レシピ。栄養士監修による作りやすくてバランスの良い昼食・夕食を28日分掲載
