月曜日, 4月 28, 2025
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不安や悩みに支配されない「心の守り方」



不安や悩みに支配されない「心の守り方」

ゴールデンウイーク明けは、五月病、六月病といった心の風邪を引きやすいとき。枡野俊明さんの著書『上手な心の守り方 不安、悩み、怒りをこじらせない、99のヒント』(三笠書房)より、自分を守る心の持ちようを紹介します。

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